（R5）長月26日 牛皿に【芋】川越（かわごえ） 朝堀り甘藷仕込みにて

脈間隔変動なし　1311日目


オレンジ百合は茎だけになった


朝のコーヒーと水


朝飯 　ブラン入り食パン　糖質13.4ｇ/1枚　で　トーストサンド


トーストサンド


ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ　目玉焼き


朝の薬　（偶数日の４種）

花１

花２

ツキヌキニンドウの実

花３

オレンジ百合

ししとう

ハイビスカス

アサガオ

花５

おしろい花

昼飯

牛皿大盛　トン汁　キムチ　サラダ

アサヒ生ビール　マルエフ（画像撮り忘れ）

【芋】川越（かわごえ）　朝堀り甘藷仕込み◎

【芋】屋久島　大自然林　本坊酒造◎

青森アップルワインケーキ

青森アップルワインケーキ

【芋】吉兆宝山　西酒造◎ 

コーヒー

ピーナッツぎっしりカカオ７０％チョコレート　糖質7.6ｇ

ピーナッツぎっしりカカオ７０％チョコレート　糖質7.6ｇ

【芋】伊勢吉どん　新酒　亀仕込み 　◎

スモークチーズ　他

【麦】裸麦焼酎　初潮　西吉田酒造　◎

ピーナッツ　１０個

【芋】黒嘉門　◎

栗まんじゅう

【吟醸粕取】　逢地21度　720ml　小松酒蔵　佐賀　◎

ごぼう　サツマイモ

【泡盛】請福（せいふく） 直火請福泡盛　◎

ぶり

豆腐

【球磨】豊永蔵　華吟　吟醸酵母仕込み　◎