（R5）長月23日 カレールーに【麦】なでしこ 壱岐麦焼酎 にて

脈間隔変動なし　1308日目


オレンジ百合は茎だけになった


朝のコーヒーと水


朝飯　糖質86％カットのピザ　マルゲリータ　糖質4.0ｇ


糖質86％カットのピザ　マルゲリータ　糖質4.0ｇ


ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ　目玉焼き


朝の薬　（奇数日の5種）

昼飯

ご飯　２００ｇ

メイン

カゴメトマトジュース　に　オリーブオイルを入れて２分チン

キリン　メッツ　レモンスカッシュ　糖質1.7ｇ/1本

団子

薔薇

おしろい花　黄

ハイビスカス

アサガオ的

ししとう

花１

【芋】吉兆宝山　西酒造◎ 

晩酌のあて

カレールー

サラダ

らっきょう

【麦】なでしこ　壱岐麦焼酎　花酵母仕込み　◎

【麦】裸麦焼酎　初潮　西吉田酒造　◎

【麦】焼酎屋　兼八　四ツ谷酒造◎

コーヒー

【泡盛】請福（せいふく） 直火請福泡盛　◎

【泡盛】泡波　波照間島産　◎