（Ｒ６）葉月27日 磯はんぺん 糖質7.2ｇに【芋】 伊佐美 にて

脈感覚変動なし　1647目


オレンジ百合 枯れた


オレンジ百合　枯れた


アジサイは花をカット


朝のコーヒーと水


気絶防止用の時計　夜１０時半に大音量が鳴る（笑）


朝飯 ブラン入り食パン　糖質13.4ｇ/1枚　で　トーストサンド


トーストサンド


ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ　目玉焼き


オニオンスープ

みかん

朝の薬　（奇数日の5種）＋１

歌舞伎揚

飴２

昼飯

ご飯　２００ｇ

メイン

カゴメトマトジュース　に　オリーブオイルを入れて２分チン

職人の珈琲

アサガオ

ハイビスカス

ピーマン

花１

ソテツの花

薔薇

おしろい花

花２

ツキヌキニンドウ

百合は枯れた

オレンジ百合は枯れた

アジサイ

ハイビスカス

アサガオ

ピーマン

花４

今日のゲット　黒糖

【黒糖】加那  西平酒造  30度 

【黒糖】加那  西平酒造  30度 

【芋】　海　新美淡麗　大海酒造 ◎ 

【芋】　海　新美淡麗　大海酒造 ◎ ホッピー

フランクフルト

【芋】クールミントグリーン 　 26度　国分酒造　◎ホッピー

甘酢いか　糖質6.1ｇ

【芋】　日南娘　白麹無濾過　限定品　宮田本店◎ホッピー

【芋】　日南娘　白麹無濾過　限定品　宮田本店◎ホッピー

甘酢いか　糖質6.1ｇ

【芋】　かめ壺焼酎　村尾　◎　

カリっと！　亀田の柿の種　辛旨　ネギたれ

カリっと！　亀田の柿の種　辛旨　ネギたれ

【球磨】市房（いちふさ）三年貯蔵　高橋酒造　◎

【芋】川越（かわごえ）　朝堀り甘藷仕込み◎

磯はんぺん　糖質7.2ｇ

磯はんぺん　糖質7.2ｇ

磯はんぺん　糖質7.2ｇ

磯はんぺん　糖質7.2ｇ

磯はんぺん　糖質7.2ｇ

晩酌のあて

スープ

【芋】　伊佐美　合資会社　甲斐商店　◎

晩酌のあて

サラダ

【麦】おこげ　円熟　三十度　老松酒造　◎

クリーム玄米ブラン　糖質7,7ｇ

ブランクリームサンド　糖質5.6g

【芋】魔王　名門の粋　白玉醸造 ◎

ミニルマンド

【黒糖】きらめきの島　奄美　長寿の酒　◎

（Ｒ６）葉月26日 ホタテにティーチャーズ ハイボール

脈間隔変動なし　1646日目


オレンジ百合 枯れた


オレンジ百合　枯れた


アジサイは花をカット


朝のコーヒーと水


気絶防止用の時計　夜１０時半に大音量が鳴る（笑）


朝飯 　ブラン入り食パン　糖質13.4ｇ/1枚　で　トーストサンド


トーストサンド


ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ　目玉焼き


オニオンスープ


朝の薬　（偶数日の４種）＋１

トヨタに向かい　コーヒー

コーヒー

ドライビング

この酒屋さん　訪れよう

升屋酒店さん　というお店

探訪・訪店させていただく

昼飯

コクの深味

フランクフルト

炭火焼サラダチキン　てりやき

花１

花２

アサガオ

ハイビスカスのつぼみ

ピーマン

アジサイ

花３

オレンジ百合は枯れた

百合は枯れた

ツキヌキニンドウ

花４

おしろい花

ソテツの花

チーズ　in　かまぼこ　ピリ辛味　糖質4.1g

【麦】おこげ　円熟　三十度　老松酒造　◎ホッピー

【芋】銀の星　日奈焼酎　宮田本店　◎ホッピー

【芋】　海　新美淡麗　大海酒造 ◎ ホッピー

ひとくちソースカツ

【芋】クールミントグリーン 　 26度　国分酒造　◎ホッピー

ひとくちソースカツ

【芋】魔王　名門の粋　白玉醸造 ◎

ロッテ　ZERO　くちどけショコラ　糖質1.6ｇ

ロッテ　ZERO　くちどけショコラ　糖質1.6ｇ

マッサージを受ける　１８：１５～１８：４５

【黒糖】里の曙　奄美黒糖焼酎　３年貯蔵　25度◎

ピーナッツ

【泡盛】 久米島の久米仙 　３０度　◎ 

晩酌のあて

ピーナッツ

里芋

【黒糖】　高倉　奄美黒糖焼酎　（３年古酒）◎

堅とうふ

晩酌のあて

堅豆腐

ホタテ

ティーチャーズ　ハイボール

ティーチャーズ　ハイボール

【黒糖】きらめきの島　奄美　長寿の酒　◎

（Ｒ６）葉月25日 ピーナッツに【芋】 かめ壺焼酎 村尾 にて

脈感覚変動なし　1645目


オレンジ百合 枯れた


オレンジ百合　枯れた


アジサイは花をカット


朝のコーヒーと水


気絶防止用の時計　夜１０時半に大音量が鳴る（笑）


朝飯 ブラン入り食パン　糖質13.4ｇ/1枚　で　トーストサンド


トーストサンド


ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ　目玉焼き


オニオンスープ


朝の薬　（奇数日の5種）＋１

ビールチェック

ビールチェック2

つまみチェック

昼飯

昼飯

糖質86％カットのピザ　マルゲリータ　糖質4.0ｇ

サラダ

スープ

パーフェクトサントリー

ソテツの花

薔薇

おしろい花

花１

ツキヌキニンドウ

百合は枯れた

オレンジ百合は枯れた

花２

アジサイ

アサガオ

花３

パーフェクトサントリー

ベビーチーズ　ピリ辛　ごま油風味

【芋】尾鈴山　山ねこ　限定出荷　ジョイホワイト　山田錦　◎ホッピー

【芋】その名は　甑州(そしゅう)　白麴　吉永酒造◎ホッピー

【芋】　日南娘　白麴無濾過　限定品　宮田本店◎ホッピー

ロッテ　ZERO　ビスケット　糖質15.4ｇ

もち麦のちいさく切れているフランスパン　チョコチップ入り　糖質14.1ｇ

もち麦のちいさく切れているフランスパン　チョコチップ入り　糖質16.6ｇ

【芋】　海　新美淡麗　大海酒造 ◎ ホッピー

【黒糖】里の曙　奄美黒糖焼酎　３年貯蔵　25度◎

【芋】　伊佐美　合資会社　甲斐商店　◎

晩酌のあて

硬い豆腐

ピーナッツ

水餃子

里芋

たくわん

ヒガシマル　牡蠣　だし醤油

【芋】　かめ壺焼酎　村尾　◎　

【黒糖】　高倉　奄美黒糖焼酎　（３年古酒）◎

【泡盛】 久米島の久米仙 　３０度　◎ 

ミニルマンド　和栗

【栗】四万十川源流特産 ダバダ火振 ◎

ミニルマンド　和栗

【芋】　日南娘　白麴無濾過　限定品　宮田本店◎

【リキュール】 梅酒 彩煌の技と味  14度　白玉醸造 ◎

（Ｒ６）葉月24日 栗とうふ 糖質16.4ｇに【栗】四万十川源流特産 ダバダ火振にて

脈間隔変動なし　1644日目


オレンジ百合 枯れた


オレンジ百合　枯れた

アジサイは花をカット


朝のコーヒーと水


気絶防止用の時計　夜１０時半に大音量が鳴る（笑）


朝飯 　ブラン入り食パン　糖質13.4ｇ/1枚　で　トーストサンド


トーストサンド


ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ　目玉焼き


オニオンスープ


朝の薬　（偶数日の４種）＋１

昼飯

ご飯　２００ｇ

メイン

カゴメトマトジュース　に　オリーブオイルを入れて２分チン

職人の珈琲

土日はJRAの競馬がある

全レース予想する癖がついてもう数年

やだ！！！！！

プラス収支

３連複　的中　３連単はダメだった

メインはね

メインはね・・・・

セブンイレブン　メロンパン

ゼロサイダートリプル

アサガオ

ハイビスカス

ピーマン

花１

ソテツの花

おしろい花

薔薇

ツキヌキニンドウの実

花２

ツキヌキニンドウ

百合は枯れた

オレンジ百合は枯れた

花３

アジサイは切った

マッサージを受ける　１７：１５～１７：５０

【芋】尾鈴山　山ねこ　限定出荷　ジョイホワイト　山田錦　◎ホッピー

ナッツ

【芋】クールミントグリーン 　 26度　国分酒造　◎ホッピー

ロッテ　ZERO　ビスケット　糖質15.4ｇ

ロッテ　ZERO　ビスケット　糖質15.4ｇ

【芋】　日南娘　白麹無濾過　限定品　宮田本店◎ホッピー

ナッツ

【芋】　海　新美淡麗　大海酒造 ◎ ホッピー

栗とうふ

栗とうふ　糖質16.4ｇ

晩酌のあて

カツオのたたき

栗とうふ　糖質16.4ｇ

トウモロコシ　卵焼き

【麦】けいこうとなるも　ゑびす酒蔵　◎

【芋】川越（かわごえ）　朝堀り甘藷仕込み◎

【黒糖】　高倉　奄美黒糖焼酎　（３年古酒）◎

もちもちとしたパン　チーズクリーム＆ダブルベリー　糖質7.2ｇ/１個

【栗】四万十川源流特産 ダバダ火振 ◎

栗とうふ　糖質16.4ｇに【栗】四万十川源流特産 ダバダ火振にて

栗とうふ　糖質16.4ｇ

【栗】四万十川源流特産 ダバダ火振 ◎

ロッテ　ZERO　ビスケット　糖質15.4ｇ

【栗】四万十川源流特産 ダバダ火振 ◎

【泡盛】 久米島の久米仙 　３０度　◎ 

４種のデラックスミックスナッツ　糖質10.2ｇ/袋

ロッテ　ZERO　くちどけショコラ　糖質1.6ｇ

【芋】魔王　名門の粋　白玉醸造 ◎

ロッテ　ZERO　くちどけショコラ　糖質1.6ｇ

【黒糖】里の曙　奄美黒糖焼酎　３年貯蔵　25度◎

（Ｒ６）葉月23日 【芋】その名は 甑州(そしゅう) をホッピーで割る

脈感覚変動なし　1643目


オレンジ百合 枯れた


オレンジ百合　枯れた


アジサイは花をカット


朝のコーヒーと水


気絶防止用の時計　夜１０時半に大音量が鳴る（笑）


朝飯 ブラン入り食パン　糖質13.4ｇ/1枚　で　トーストサンド


トーストサンド


ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ　目玉焼き


オニオンスープ


朝の薬　（奇数日の5種）＋１

飴２つ

歌舞伎揚

もう１つ　歌舞伎揚

昼飯

ご飯　２００ｇ

メイン

カゴメトマトジュース　に　オリーブオイルを入れて２分チン

キリン　メッツ　レモンスカッシュ　糖質1.7ｇ/1本

何年かぶりに　マックドライブスルーに

アイスコーヒー

フライドポテト

ポンタポイントで

キリン　秋味　いただいてきた

朝顔

ハイビスカス

ピーマン

花１

ソテツの花

おしろい花

ツキヌキニンドウの実

花２

百合は枯れた

オレンジ百合は枯れた

花３

アジサイは切った

【芋】銀の星　日奈焼酎　宮田本店　◎

【芋】　かめ壺焼酎　村尾　◎　

ひとくちソースカツ

【芋】　海　新美淡麗　大海酒造 ◎ 

晩酌のあて

ハムカツ　（画像撮り忘れ）

【芋】クールミントグリーン 　 26度　国分酒造　◎ホッピー

【泡盛】 久米島の久米仙 　３０度　◎ ホッピー

【麦】けいこうとなるも　ゑびす酒蔵　◎ホッピー

【芋】その名は　甑州(そしゅう)　白麹　吉永酒造◎ホッピー

【黒糖】　高倉　奄美黒糖焼酎　（３年古酒）◎ホッピー

【リキュール】 梅酒 彩煌の技と味  14度　白玉醸造 ◎

【リキュール】 梅酒 彩煌の技と味  14度　白玉醸造 ◎

【芋】尾鈴山　山ねこ　限定出荷　ジョイホワイト　山田錦　◎ホッピー

（Ｒ６）葉月22日 パイナップルアイスに【泡盛】ブレンド古酒 長谷長老ベース サンゴ礁 琉球にて

脈間隔変動なし　1642日目


オレンジ百合 枯れた


オレンジ百合　枯れた


アジサイは花をカット


朝のコーヒーと水


気絶防止用の時計　夜１０時半に大音量が鳴る（笑）

朝飯 　ブラン入り食パン　糖質13.4ｇ/1枚　で　トーストサンド
画像撮り忘れ
トーストサンド　画像撮り忘れ
ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ　目玉焼き　画像撮り忘れ
オニオンスープ　画像撮り忘れ


朝の薬　（偶数日の４種）＋１

歌舞伎揚

職人の珈琲

昼飯

ご飯　２００ｇ

メイン

カゴメトマトジュース　に　オリーブオイルを入れて２分チン

キリン　メッツ　レモンスカッシュ　糖質1.7ｇ/1本

ドルチェ　くるみやまびこ

くるみやまびこ

ドルチェ

ソテツの花

おしろい花

薔薇

おしろい花

ツキヌキニンドウの実

花１

枯れた百合

オレンジ百合は枯れた

花２

アジサイは切ったが　新しい葉が出てきた

花３

アサガオ

ハイビスカス

ピーマン

アサガオ

【芋】銀の星　日奈焼酎　宮田本店　◎ホッピー

フランクフルト

【芋】　日南娘　白麴無濾過　限定品　宮田本店◎ホッピー

【芋】クールミントグリーン 　 26度　国分酒造　◎ホッピー

カリっと！　亀田の柿の種　辛旨　ネギたれ

【麦】けいこうとなるも　ゑびす酒蔵　◎ホッピー

【栗】四万十川源流特産 ダバダ火振 ◎

栗まんじゅう

マッサージを受ける　１７：４０～１６：１５

【麦】おこげ　円熟　三十度　老松酒造　◎

晩酌のあて

肉じゃが的

サラダ

【麦】けいこうとなるも　ゑびす酒蔵　◎

【芋】川越（かわごえ）　朝堀り甘藷仕込み◎

パイナップルアイス

【泡盛】ブレンド古酒（４０度）　長谷長老ベース９００ｍｌ　サンゴ礁３００ｍｌ　琉球６００ｍｌ　◎

シャトレーゼ　糖質７０％カットの　アイス　ベルギーショコラ　糖質５．０ｇ

【黒糖】里の曙　奄美黒糖焼酎　３年貯蔵　25度◎

（Ｒ６）葉月21日 茄子の天ぷら【芋】銀の星 日奈焼酎 にて

脈感覚変動なし　1641目


オレンジ百合 枯れた


オレンジ百合　枯れた


アジサイは花をカット


朝のコーヒーと水


気絶防止用の時計　夜１０時半に大音量が鳴る（笑）


朝飯 ブラン入り食パン　糖質13.4ｇ/1枚　で　トーストサンド


トーストサンド


ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ　目玉焼き


オニオンスープ


朝の薬　（奇数日の5種）＋１

昼飯

ご飯　２００ｇ

メイン

カゴメトマトジュース　に　オリーブオイルを入れて２分チン

コーヒー

歌舞伎揚２枚

ハイビスカス

ピーマン

アサガオ

花１

アサガオ

ソテツの花

アジサイ

ツキヌキニンドウの実

オレンジ百合は枯れた

アジサイ

花２

百合は枯れた

【芋】八千代伝　熟柿（じゅくし）かめ壺仕込み◎　ホッピー

ベビーチーズ　ピリ辛　ごま油風味

【芋】　海　新美淡麗　大海酒造 ◎ ホッピー

【芋】　日南娘　白麴無濾過　限定品　宮田本店◎ホッピー

燻製いか足スライス

燻製いか足スライス

【麦】けいこうとなるも　ゑびす酒蔵　◎ホッピー

ペンシルカルパス

【芋】川越（かわごえ）　朝堀り甘藷仕込み◎ホッピー

フランクフルト

【泡盛】 久米島の久米仙 　３０度　◎ 

【黒糖】　高倉　奄美黒糖焼酎◎

晩酌のあて

アジの刺身

ナスの天ぷら

【芋】銀の星　日奈焼酎　宮田本店　◎

【日本酒】辛口　ねぶた　◎

【日本酒】辛口　ねぶた　◎

晩酌のあて

【芋】川越（かわごえ）　朝堀り甘藷仕込み◎

（Ｒ６）葉月20日 たじみあられに【麦】けいこうとなるも ゑびす酒蔵にて

脈間隔変動なし　1640日目


オレンジ百合 枯れた


オレンジ百合　枯れた


アジサイは花をカット


朝のコーヒーと水


気絶防止用の時計　夜１０時半に大音量が鳴る（笑）


朝飯 　ブラン入り食パン　糖質13.4ｇ/1枚　で　トーストサンド


トーストサンド


ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ　目玉焼き


オニオンスープ


朝の薬　（偶数日の４種）＋１

カラオケに向かう

コクの深味

昼飯

ブランパン～乳酸菌入り～　２個入り　糖質2.0g

ひとくち　サラダチキン　ハーブ

昼飯に

昼飯に

今夜はドントストップ　82.3点　全国平均78.09点

さよーならまたいつか！　83.5　全国平均82.5点

花

ハイビスカス

アサガオ

ピーマン

花２

花３

アジサイは切った

オレンジ百合は枯れた

花４

百合は枯れた

ソテツの花

薔薇は枯れた

コーヒー

コーヒー

コーヒー

【芋】尾鈴山　山ねこ　限定出荷　ジョイホワイト　山田錦　◎ホッピー

カリっと！　亀田の柿の種　辛旨　ネギたれ

【芋】クールミントグリーン 　 26度　国分酒造　◎ホッピー

【球磨】市房（いちふさ）三年貯蔵　高橋酒造　◎ホッピー

【麦】けいこうとなるも　ゑびす酒蔵　◎ホッピー

たじみあられ

たじみあられ

ひとくちソースカツ

【芋】八千代伝　熟柿（じゅくし）かめ壺仕込み◎　ホッピー

【芋】川越（かわごえ）　朝堀り甘藷仕込み◎

お通し的

【黒糖】里の曙　奄美黒糖焼酎　３年貯蔵　25度◎

肉野菜炒め

みそ汁　納豆

【黒糖】　高倉　奄美黒糖焼酎　（３年古酒）◎

【芋】八千代伝　熟柿（じゅくし）かめ壺仕込み◎　

【芋】魔王　名門の粋　白玉醸造 ◎

（Ｒ６）葉月19日 よこすか海軍カレーに野菜を入れて【芋】尾鈴山 山ねこ にて

脈感覚変動なし　1639目


オレンジ百合 枯れた


オレンジ百合　枯れた


アジサイは花をカット


朝のコーヒーと水


気絶防止用の時計　夜１０時半に大音量が鳴る（笑）


朝飯 ブラン入り食パン　糖質13.4ｇ/1枚　で　トーストサンド


トーストサンド


ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ　目玉焼き


オニオンスープ


朝の薬　（奇数日の5種）＋１

ハイビスカス

ピーマン

アサガオ

花１

オレンジ百合は枯れた

アジサイは切った

花２

咲いてない

ソテツの花

ドライブに出る

行きたい　カラオケ

道とん堀

気になっていた　酒屋さん

飯草酒店本店さん　探訪・訪店させていただいた

飲んだことない　焼酎を購入しようと思い

【麦】おこげ　円熟　三十度　老松酒造　をゲット

しかしかなり前に購入して　飲んだことがある

買いなおしですね（笑）

【麦】おこげ　円熟　三十度　老松酒造　を　１５１８円（税込み）でゲット

したが　再訪問させていただかないといけない（汗）

昼飯

鶏肉

もちもちとしたマーガリンサンド　糖質４．５g/１個

コクの深味　微糖

残念ながら　東海大相模は　負けた

残念ながら　東海大相模は　負けた

伝説のホップ　SORACHI１９８４

ピリ辛ごま油チーズ

コーヒー

マッサージはお休み

ひとっぷろあびて

【麦】おこげ　円熟　三十度　老松酒造　◎

【麦】おこげ　円熟　三十度　老松酒造　◎

【麦】おこげ　円熟　三十度　老松酒造　◎ホッピー

【黒糖】里の曙　奄美黒糖焼酎　３年貯蔵　25度◎ホッピー

晩酌のあて

サラダ的

よこすか海軍カレー　レトルトに　野菜を入れて

カレールー

【芋】尾鈴山　山ねこ　限定出荷　ジョイホワイト　山田錦　◎ホッピー

【麦】けいこうとなるも　ゑびす酒蔵　◎

もちもちとした白いパン　ハムとチーズ　２個入り　糖質5.9ｇ/個

【芋】　海　新美淡麗　大海酒造 ◎ 

カリっと！　亀田の柿の種　辛旨　ネギたれ

カリっと！　亀田の柿の種　辛旨　ネギたれ

【泡盛】 久米島の久米仙 　３０度　◎ 

【芋】　かめ壺焼酎　村尾　◎　

ベジップス

【球磨】市房（いちふさ）三年貯蔵　高橋酒造　◎

【芋】その名は　甑州(そしゅう)　白麹　吉永酒造◎

ベジップス

（Ｒ６）葉月18日 鮭に【芋】 日南娘 白麹無濾過 限定品 宮田本店にて

脈間隔変動なし　1638日目


オレンジ百合 枯れた


オレンジ百合　枯れた


アジサイは花をカット


朝のコーヒーと水


気絶防止用の時計　夜１０時半に大音量が鳴る（笑）


朝飯 　ブラン入り食パン　糖質13.4ｇ/1枚　で　トーストサンド


トーストサンド


ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ　目玉焼き


オニオンスープ


朝の薬　（偶数日の４種）＋１

孫が微笑む

昼飯

ＰＲＯ　カップヌードル　シーフード　糖質18.2ｇ

コーヒー

ＰＲＯ　カップヌードル　シーフード　糖質18.2ｇ

競馬予想が　今日も３６レース

回収率は低い

◎だけしか的中しない　１５０万円馬券的中させたい

オルゴールを買った

ハイビスカス

アサガオ

ピーマン

花１

アジサイ

花２

オレンジ百合は枯れた

百合は枯れた

花３

ツキヌキニンドウの実

おしろい花は咲かない　昼は

薔薇

ソテツの花

車のバッテリーを変えに行く　１９０００円弱

オートバックス

夕方になると　おしろい花が咲く

 

夕方になると　おしろい花が咲く

スモークタン　１３０円　低価格

スモークタン

【芋】クールミントグリーン 　 26度　国分酒造　◎ホッピー

【黒糖】　高倉　奄美黒糖焼酎　（３年古酒）◎ホッピー

【麦】けいこうとなるも　ゑびす酒蔵　◎ホッピー

のこり

晩酌のあて

しゃけ

サラダ的

ちくわ

【芋】　日南娘　白麴無濾過　限定品　宮田本店◎

【麦】けいこうとなるも　ゑびす酒蔵　◎

雑穀のミルクフランス　糖質７．６g

【芋】魔王　名門の粋　白玉醸造 ◎

たじみあられ

いろいろ

【麦】けいこうとなるも　ゑびす酒蔵　◎

【芋】　海　新美淡麗　大海酒造 ◎ 

【芋】　日南娘　白麹無濾過　限定品　宮田本店◎