（R4）卯月末日 ブルボン チョコチップクッキー に【泡盛】龍 たつ 金武酒造 にて

脈間隔変動なし　797日目

朝飯(飯少なめ)100ｇ糖質37ｇ

ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ　生卵

朝の薬　（偶数日の5種）

ツキヌキニンドウ　満開

昼飯

グリーンカレー　糖質2.8ｇ

サラダ

ブランパン　4個　～牛乳使用～　糖質２．２ｇ/個

糖質オフのふっくらぱん　チーズとハム　糖質7.4ｇ

クリアーアサヒ　秋の宴

グリーンカレー　糖質2.8ｇ

グリーンカレー　糖質2.8ｇ

サラダ　とグリーンカレー　をブランパン　に挟んでいただく

サラダ　とグリーンカレー　をブランパン　に挟んでいただく

愛媛県伊予産　ブラッドオレンジ

【芋】　いも麹　芋　国分酒造◎お湯割り

ブルボン　カーボバランス　チョコチップクッキー　糖質4.0ｇ/2枚

【泡盛】龍　たつ　金武酒造　◎お湯割り

チョコレート効果　CACAO７２％　16個入り　０.8ｇ/個

【芋】霧島 特別蒸留きりしま白 芋 箱入40度◎水割り

晩酌

ひき肉野菜炒め

おでん的

【芋】和蒸籠（おせろ）白麹　黒麹　山元酒造　◎お湯割り

【芋】　喜六　きろく　◎お湯割り

晩酌

納豆

味噌汁

ほたて

【泡盛】　手作り　白百合◎お湯わり

ブルボン　カーボバランス　チョコチップクッキー　糖質4.0ｇ/2枚

ブルボン　カーボバランス　チョコチップクッキー　糖質4.0ｇ/2枚

【泡盛】龍　たつ　金武酒造　◎お湯割り

【泡盛】龍　たつ　金武酒造　◎お湯割り

【芋】　いも麹　芋　国分酒造◎お湯割り

（R4）卯月29日 肉入りワンタンスープに【泡盛】龍 たつ 金武酒造 にて

脈間隔変動なし　796日目

朝のコーヒーと水

朝飯(飯少なめ)100ｇ糖質37ｇ

ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ　生卵

朝の薬　（奇数日の5種）

【昼飯】

糖質８８％カットのピザ　５種のピザ　糖質2.7ｇ

ブランパン　２個　～牛乳使用～　糖質２．２ｇ/個

クルトン入りコーンスープ

爽やかなぶどう香る　0キロカロリー　寒天ゼリー　糖質0.4ｇ/個

爽やかなぶどう香る　0キロカロリー　寒天ゼリー　糖質0.4ｇ/個

【芋】　喜六　きろく　◎お湯割り

もち麦の小さく切れてるフランスパン　～チョコチップ入り～　糖質12.4ｇ

もち麦の小さく切れてるフランスパン　～チョコチップ入り～　糖質12.4ｇ

さつまいも

 

【泡盛】　手作り　白百合◎お湯わり

【芋】　かめ壺焼酎　村尾　◎　お湯割り

ブルボン　カーボバランス　チョコチップクッキー　糖質4.0ｇ/2枚

ブルボン　カーボバランス　チョコチップクッキー　糖質4.0ｇ/2枚

【芋】　いも麹　芋　国分酒造◎お湯割り

【泡盛】龍　たつ　金武酒造　◎お湯割り

ブルボン　カーボバランス　チョコチップクッキー　糖質4.0ｇ/2枚

晩酌

サラダ

おでん的

肉入りワンタンスープ

【泡盛】龍　たつ　金武酒造　◎お湯割り

【芋】　いも麹　芋　国分酒造◎

【芋】霧島 特別蒸留きりしま白 芋 箱入40度◎お湯割り

ブルボン　カーボバランス　チョコチップクッキー　糖質4.0ｇ/2枚

（R4）卯月28日 焼き鳥4種に【芋】 喜六 きろく にて

脈間隔変動なし　795日目

朝飯(飯少なめ)100ｇ糖質37ｇ

ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ　生卵

朝の薬　（偶数日の4種）

昼飯

カップヌードルPRO 高たんぱく&低糖質 糖質15.3ｇ

糖質オフのふっくらパン　チーズとハム　2個入　糖質7.4ｇ/１個

コカ・コーラ　ＺＥＲＯシュガー

【泡盛】龍　たつ　金武酒造　◎お湯割り

唐揚げでサラダ

トマトスープ

トマトスープ

【泡盛】カリー　春雨　30度　◎お湯割り

【芋】和蒸籠（おせろ）白麹　黒麹　山元酒造　◎お湯割り

【芋】萬膳（まんぜん）山小屋の蔵◎お湯割り

 たんぱく質がとれる　紅茶仕立てのクッキー　糖質8.5ｇ

【芋】霧島 特別蒸留きりしま白 芋 箱入40度◎お湯割り

【芋】　喜六　きろく　◎お湯割り

晩酌

焼き鳥4種

サラダ的

きんぴらごぼう

【泡盛】龍　たつ　金武酒造　◎お湯割り

【黒糖】朝日　壱乃醸　◎お湯割り

たんぱく質のとれる紅茶仕立てのクッキー　糖質8.5ｇ/袋

チョコレート効果　CACAO７２％　9個入り　1.9ｇ/個 

【泡盛】　手作り　白百合◎お湯わり

【泡盛】　手作り　白百合◎お湯わり　
チョコレート効果　CACAO７２％　9個入り　1.9ｇ/個

（R4）卯月27日 焼きそばに【芋】萬膳（まんぜん）にて

脈間隔変動なし　794日目

朝のコーヒーと水

朝飯（飯少なめ）100ｇ糖質37ｇ

ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ　生卵

朝の薬　（奇数日は６種）

昼飯

ピザパン　糖質30.0ｇくらいかな/個　

ブランパン　２個　～乳酸菌入～　糖質２．２ｇ/個

食べたいに応える！　ＭＣＴオイル入り　ちぎれる三角ピザパン　糖質30.0かなｇ

親子上具

オニオンスープ

コカ・コーラ　ＺＥＲＯシュガー

トマト

【泡盛】龍　たつ　金武酒造　◎お湯割り

小麦ブランのチョコチップクッキー　糖質5．5ｇ/袋

【泡盛】龍　たつ　金武酒造　◎お湯割り

さば缶詰め　玉ねぎ乗せ

【芋】和蒸籠（おせろ）白麹　黒麹　山元酒造　◎お湯割り

【芋】　喜六　きろく　◎お湯割り

焼きそば的

【泡盛】カリー　春雨　30度　◎お湯割り

晩酌

味噌汁

【黒糖】朝日　喜界の蒸留酒　◎お湯割り

小麦ブランのチョコチップクッキー　糖質５．５ｇ/袋

チョコレート効果　CACAO７２％　9個入り　1.9ｇ/個

チョコレート効果　CACAO７２％　9個入り　1.9ｇ/個

ほんのり甘いシュガーラスク　糖質5.8ｇ

【芋】萬膳（まんぜん）山小屋の蔵◎

【泡盛】龍　たつ　金武酒造　◎お湯割り

チョコレート効果　CACAO７２％　9個入り　1.9ｇ/個

【芋】霧島 特別蒸留きりしま白 芋 箱入40度◎お湯割り

（R4）卯月26日 トマトスープに【泡盛】龍 たつ 金武酒造にて

脈間隔変動なし　793日目

朝のコーヒーと水

朝飯（飯少なめ）100ｇ糖質37ｇ

ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ　生卵

コカ・コーラ　ＺＥＲＯシュガー

糖質オフのパイコロネ　アーモンドミルク

昼飯

糖質８８％カットのピザ　５種のピザ　糖質2.7ｇ

カニカマ　と　肉野菜

 

オニオンスープ

糖質８８％カットのピザ　５種のピザ　糖質2.7ｇ

もち麦ぱん　バター入りマーガリンサンド　糖質4.6ｇ/個

【芋】　喜六　きろく　◎お湯割り

ホタテ

【泡盛】龍　たつ　金武酒造　◎

ホタテ

ホタテ
スライス　鮭とば　イチロー

もち麦のシュガーラスク　４枚入り　糖質2.6ｇ/１枚

チョコレート効果　CACAO７２％　9個入り　1.9ｇ/個

【芋】萬膳（まんぜん）山小屋の蔵◎お湯割り

【泡盛】龍　たつ　金武酒造　◎お湯割り

晩酌

きんぴらごぼう

晩酌

納豆

トマトスープ

キリン　スプリングバレー　豊潤　496　クラフトビール

【芋】和蒸籠（おせろ）白麹　黒麹　山元酒造　◎お湯割り

小麦ブランのチョコチップクッキー　糖質5．5ｇ/袋

【泡盛】龍　たつ　金武酒造　◎お湯割り

小麦ブランのチョコチップクッキー　糖質５．５ｇ/袋

【泡盛】カリー　春雨　30度　◎お湯割り

チョコレート効果　CACAO７２％　9個入り　1.9ｇ/個

（R4）卯月25日 パリパリ食感のチーズチップスに【泡盛】カリー 春雨 にて

脈間隔変動なし　792日目

朝飯(飯少なめ)100ｇ糖質37ｇ

ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ　生卵

朝の薬　（奇数日は６種）

パリパリ食感のチーズチップス　糖質5.9ｇ

ロカボ　野菜たっぷり　ソース焼きそば　糖質35.2ｇ

昼飯

ソーセージ　スープ

ロカボ　野菜たっぷり　ソース焼きそば　糖質35.2ｇ

そばを戻したお湯でスープ

愛媛県伊予産　ブラッドオレンジ

ロカボ　野菜たっぷり　ソース焼きそば　糖質35.2ｇ

チョコレート効果　CACAO７２％　9個入り　1.9ｇ/個

パリパリ食感のチーズチップス　糖質5.9ｇ

【泡盛】カリー　春雨　30度　◎お湯割り

【芋】和蒸籠（おせろ）白麹　黒麹　山元酒造　◎お湯割り

サラダ

【芋】霧島 特別蒸留きりしま白 芋 箱入40度◎　お湯割り

晩酌

肉野菜

たけのこ

ウズラの卵

納豆

おすまし的

【芋】　かめ壺焼酎　村尾　◎　お湯割り

【泡盛】カリー　春雨　30度　◎お湯割り

ほんのり甘いシュガーラスク　糖質5.2ｇ

【泡盛】カリー　春雨　30度　◎お湯割り

スライス　鮭とば　イチロー

ホタテ

【泡盛】　手作り　白百合◎お湯わり

【泡盛】ブレンド古酒（４０度）　北谷長老（ちゃたんちょうろう）ベース９００ｍｌ　サンゴ礁３００ｍｌ　琉球６００ｍｌ　◎〇

ロッテ　砂糖ゼロ・糖類ゼロ　ZERO　ビター　深みカカオ　チョコ

（R4）卯月24日 ウズラの卵サラダに【芋】萬膳(まんぜん)にて

脈間隔変動なし　791日目

朝飯(飯少なめ)100ｇ糖質37ｇ

ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ　生卵

朝ドラ　ちむどんどんが　もう馬名になって　未勝利戦にでた

昼飯

チキンカツ　サラダ

ブランパン　２個　～乳酸菌入～　糖質２．２ｇ/個

金麦　

コーンスープ

ブランパン　２個　～乳酸菌入～　糖質２．２ｇ/個　にチキンカツを挟んで

愛媛県伊予産　ブラッドオレンジ

【芋】萬膳(まんぜん)山小屋の蔵◎

【泡盛】カリー　春雨　30度　◎

パリパリ食感のチーズチップス　糖質5.9ｇ

【芋】和蒸籠（おせろ）白麹　黒麹　山元酒造　◎お湯割り

晩酌

晩酌

竹の子

ウズラの卵　サラダ

納豆

【芋】萬膳(まんぜん)山小屋の蔵◎お湯割り

さつま揚げと　青菜

豚肉オニオン

春雨スープ

【泡盛】カリー　春雨　30度　◎

【黒糖】朝日　喜界の蒸留酒　◎お湯割り

ロッテ　砂糖ゼロ・糖類ゼロ　ZERO　ビター　深みカカオ　チョコ

【泡盛】カリー　春雨　30度　◎お湯割り

【芋】萬膳(まんぜん)山小屋の蔵◎　お湯割り

【芋】霧島 特別蒸留きりしま白 芋 箱入40度◎お湯割り

（R4）卯月23日 豆乳ほうじ茶ラテのビスケットに【泡盛】カリー 春雨にて

脈間隔変動なし　790日目

朝飯(飯少なめ)100ｇ糖質37ｇ

ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ　生卵

朝のコーヒーと水

朝の薬　（奇数日は６種）
月例　墓参りに　歩行器右手のみ走行で　出かけた
かなりしんどかった

墓参り１

墓参り２

定例　焼酎頒布会
は
【芋】　いも麹　芋　国分酒造　と
【芋】　伊佐美　合資会社　甲斐商店　

昼飯

吉野家　牛皿　大盛

おすまし

キムチ

アサヒ　ザ　ゴールド

【芋】甕つぼ焼酎　まるみ　白麹　大山甚七商店　◎　

愛媛県伊予産　ブラッドオレンジ

糖質86％カットのどらやき　糖質5.3ｇ

【芋】甕つぼ焼酎　まるみ　白麹　大山甚七商店　◎　

【芋】和蒸籠（おせろ）白麹　黒麹　山元酒造　◎お湯割り

【芋】甕つぼ焼酎　まるみ　白麹　大山甚七商店　◎　

【芋】和蒸籠（おせろ）白麹　黒麹　山元酒造　◎お湯割り

ロッテ　砂糖ゼロ・糖類ゼロ　ZERO　ビター　深みカカオ　チョコ

【芋】萬膳(まんぜん)山小屋の蔵◎

晩酌

鶏サラダ

さつま揚げ　3種

切干大根的

晩酌

おすまし

【泡盛】カリー　春雨　30度　◎

納豆

【芋】和蒸籠（おせろ）白麹　黒麹　山元酒造　◎お湯割り

【泡盛】カリー　春雨　30度　◎

豆乳ほうじ茶ラテのビスケット

豆乳ほうじ茶ラテのビスケット

【泡盛】カリー　春雨　30度　◎

豆乳ほうじ茶ラテのビスケット

【芋】　かめ壺焼酎　村尾　◎　

豆乳ほうじ茶ラテのビスケット

（R4）卯月22日 お祝いに【芋】霧島 特別蒸留きりしま白 芋 箱入40度にて

脈間隔変動なし　789日目

朝飯(飯少なめ)100ｇ糖質37ｇ

朝のコーヒーと水

ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ　生卵

昼飯

カップヌードルPRO 高たんぱく&低糖質 シーフードヌードル　糖質18.2ｇ

もち麦のサラダチキンカレーパン　糖質6.0ｇ/1個

チョコレート効果　CACAO７２％　1.9ｇ/個

シャトレーゼ　糖質70％カットのアイス　京都宇治抹茶　糖質5.0ｇ

シャトレーゼ　糖質70％カットのアイス　京都宇治抹茶　糖質5.0ｇ

シャトレーゼ　糖質70％カットのアイス　京都宇治抹茶　糖質5.0ｇ

退院祝いの　贈り物をいただいた

【芋】霧島 特別蒸留きりしま白 芋 箱入40度◎

晩酌

アジのたたき

すき焼き的

晩酌

すき焼き的

納豆

サラダ的

【芋】霧島 特別蒸留きりしま白 芋 箱入40度◎

【芋】萬膳(まんぜん)山小屋の蔵◎

鮭とばイチロー

鮭とばイチロー

おつまみ　八戸

【芋】甕つぼ焼酎　まるみ　白麹　大山甚七商店　◎　

いかの姿フライ　糖質5.5ｇ

ホタテ

【黒糖】朝日　喜界の蒸留酒　◎

いかの姿フライ　糖質5.5ｇ

【黒糖】朝日　壱乃醸　◎

（R4）卯月21日 本日退院のため休肝日終了♪

朝が来た
３１日目の朝を迎えたが　本日退院のため
31日ぶりに　焼酎がたしなめる

脈間隔変動なし　788日目

朝のコーヒーと水

アサヒ　クリーム玄米ブラン　糖質約8ｇ/１個

【朝飯】

パン

はちみつジャム　糖質10.4ｇ

はちみつジャム　糖質10.4ｇ

魚肉ソーセージと野菜の炒め

ブロッコリーの和え物

メイトー牛乳　糖質９．９ｇ

はちみつジャム　糖質10.4ｇを塗って

野菜たちを乗せて　いただく

コーヒーに　牛乳を入れていただく

朝ドラ　ちむどんどんを見て

朝ドラ　ちむどんどんを見て

退院の準備をする

無事退院できた♪

・・・・・・・・・・・・・・・・・帰宅後・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

琥珀エビス　プレミアムアンバー　1か月ぶりのアルコール

ブランのチーズ蒸しケーキ　～乳酸菌入り～　糖質9.2ｇ／１個に
鶏肉を挟んで　いただく

こんな感じで
昼飯終了

晩酌

貝盛り合わせ
ほっき貝　つぶ貝　赤貝　ほたて

さばの味噌煮

切干大根的

胡瓜とわかめの酢の物

味噌汁

納豆

【芋】和蒸籠（おせろ）白麹　黒麹　山元酒造　◎お湯割り

【芋】和蒸籠（おせろ）白麹　黒麹　山元酒造　◎お湯割り

【芋】甕つぼ焼酎　まるみ　白麹　大山甚七商店　◎　お湯割り

【芋】　かめ壺焼酎　村尾　◎　お湯割り

【黒糖】朝日　喜界の蒸留酒　◎お湯割り

【栗】四万十川源流特産 ダバダ火振 ◎　水割り
イタリア栗のモンブラン　北海道生クリーム使用　糖質39.8ｇ

【栗】四万十川源流特産 ダバダ火振 ◎　水割り
イタリア栗のモンブラン　北海道生クリーム使用　糖質39.8ｇ

【泡盛】　手作り　白百合◎

いかの姿フライ　糖質5.5ｇ

【栗】しまんと地栗とかおり米 ◎

乳酸菌ショコラ　糖質1.3ｇ/1枚

【泡盛】　手作り　白百合◎お湯わり

乳酸菌ショコラ　糖質1.3ｇ/1枚

【黒糖】朝日　壱乃醸　◎お湯割り

ほたて

【黒糖】朝日　壱乃醸　◎お湯割り

チョコレート効果　CACAO７２％　9個入り　1.9ｇ/個

チョコレート効果　CACAO７２％　9個入り　1.9ｇ/個

【黒糖】朝日　喜界の蒸留酒　◎