（Ｒ６）弥生31日 豆腐に【芋】 喜六 きろく 無濾過 にて

脈感覚変動なし　1498日目


オレンジ百合は茎だけになり　切った


朝のコーヒーと水


朝飯 ブラン入り食パン　糖質13.4ｇ/1枚　で　トーストサンド


トーストサンド


ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ　目玉焼き


オニオンスープ


朝の薬　（奇数日の5種）＋１

昼飯　どん兵衛　高たんぱくPRO　きつねうどん

スプリングバレー

花１

花２

ツキヌキニンドウ

花３

ふきのとう

薔薇

これがいいかな

これも

【ジン】ボンベイサファイア（冷凍庫入れ）◎

【ジン】翠（すい）　サントリー　◎

チョコレート効果　CACAO７２％　16個入り　０.8ｇ/個

【芋】さつまの旅人　天星酒造　◎　

【芋】吉兆宝山　西酒造◎ 

黒いダイヤトリュフカルパス　

黒いダイヤトリュフカルパス

お葬式に行く

ビール１杯いただき

さしみ　１つ

【ジン】翠（すい）　サントリー　◎

豆腐

黒いダイヤトリュフカルパス

【芋】　喜六　きろく　無濾過　◎

サラダ

晩酌のあて

お通し的

おでん的

【泡盛】 久米仙 　30度　 久米仙酒造◎

【黒糖】朝日　喜界の蒸留酒　◎

いただきもの

いただきもの

いただきもの２

【芋】佐藤　黒　◎

【芋】佐藤　黒　◎

不慮の事故

不慮の事故（３月２５日）で
御夫君を失ってしまった方がいる

とても悲しいことだと思います

心中ご察し申し上げます

お通夜　告別式の　画像は一切撮れませんでした

ご冥福をお祈り申し上げます

（Ｒ６）弥生30日 アジの開きに【芋】 喜六 きろく 無濾過にて

脈間隔変動なし　1497日目


オレンジ百合は茎だけになり切った


朝のコーヒーと水


朝飯 　ブラン入り食パン　糖質13.4ｇ/1枚　で　トーストサンド


トーストサンド


ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ　目玉焼き


オニオンスープ


朝の薬　（偶数日の４種）＋１

のくちに　カラオケに行った

一人カラオケ

全国平均のかなりした

へたくそすぎていやになる（笑）

生ビールと　ウインナ５本セット

生ビール

ウインナー５本セット

エビアンで

エビアンで

濃厚チーズかまぼこ

３時間も一人カラオケをしてしまった　会計は　２４５０円

花１

花２

ツキヌキニンドウ

花３

ふきのとう

薔薇

歌舞伎揚

晩酌のあて

アジの開き

海老といかの煮込みライス

サラダ

【芋】　喜六　きろく　無濾過　◎

【麦】裸麦焼酎　初潮　西吉田酒造　◎

【泡盛】 久米仙 　30度　 久米仙酒造◎

納豆

【黒糖】朝日　喜界の蒸留酒　◎

歌舞伎揚

【芋】一尚 ブランズ 黒 小牧醸造　◎

ZERO

【芋】佐藤　黒　◎

【黒糖】まーらん舟　◎

（Ｒ６）弥生29日 そば湯で【蕎麦】十割（とわり）そば全量を割って

脈感覚変動なし　1496日目


オレンジ百合は茎だけになり　切った


朝のコーヒーと水


朝飯 ブラン入り食パン　糖質13.4ｇ/1枚　で　トーストサンド


トーストサンド


ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ　目玉焼き

オニオンスープ


朝の薬　（奇数日の5種）＋１

昼飯

そば

天ぷら

つゆ

のど飴

八橋

アジサイ

花１

オレンジ百合

ツキヌキニンドウ

花２

ふきのとう

薔薇

花４

花５

【黒糖】きらめきの島　奄美　長寿の酒　◎

カクヤスに　いろいろ買いに行く

レバーパテ

【芋】刀　かたな　佐多宗二商店◎　ホッピー割り

レバーパテ

【芋】刀　かたな　佐多宗二商店◎　ホッピー割り

【泡盛】ブレンド古酒（４０度）　長谷長老ベース９００ｍｌ　サンゴ礁３００ｍｌ　琉球６００ｍｌ　◎

ホッピー割り

【麦】裸麦焼酎　初潮　西吉田酒造　◎

いぶりがっこ　おかき

イぶりガッコ　おかき

鶏肉野菜炒め

鶏肉野菜炒め

【蕎麦】十割（とわり）そば全量◎　そば湯割り

味噌汁

【蕎麦】十割（とわり）そば全量◎　そば湯割り

歌舞伎揚

【泡盛】 久米仙 　30度　 久米仙酒造◎

【芋】しま安納 高崎酒造◎

ZERO

ロカボ　もち麦チョコ

ロカボ　もち麦チョコ

【麦】焼酎屋　兼八　四ツ谷酒造◎

（Ｒ６）弥生28日 アイス ベルギーショコラに【泡盛】 久米島

脈間隔変動なし　1495日目


オレンジ百合は茎だけになり切った


朝のコーヒーと水


朝飯 　ブラン入り食パン　糖質13.4ｇ/1枚　で　トーストサンド


トーストサンド


ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ　目玉焼き

オニオンスープ

朝の薬　（偶数日の４種）＋１

チョコ

花１

花２

ツキヌキニンドウ

花３

ふきのとう

薔薇

花４

百合の茎

百合の茎

定期点検に　車を移動

こんな車いいかな

コーヒーミルクを入れ

いただく

昼飯

糖質86％カットのピザ　マルゲリータ　糖質4.0ｇ

昼飯

味噌汁

サラダ

もち麦　チーズクリーム　＆ダブルベリー　糖質5.6ｇ

コーヒー

チョコ２個

【芋】一尚 ブランズ 黒 小牧醸造　◎

濃厚チーズかまぼこ

【麦】裸麦焼酎　初潮　西吉田酒造　◎

【芋】　喜六　きろく　無濾過　◎

アサヒ生ビール　黒生

アサヒ生ビール　黒生

晩酌のあて

お通し的

鯵の

おしんこ的

【芋】佐藤　黒　◎

晩酌のあて

にら豚肉炒め

味噌汁

シャトレーゼ　糖質７０％カットの　アイス　ベルギーショコラ　

糖質５．０ｇ

【泡盛】 久米仙 　30度　 久米仙酒造◎

シャトレーゼ　糖質７０％カットの　アイス　ベルギーショコラ　

糖質５．０ｇ

【スコッチ】キリン　ジョニーウォーカー　ブラックラベル　12年

シャトレーゼ　糖質７０％カットの　アイス　ベルギーショコラ　

糖質５．０ｇ

栗のショコラ

【栗】四万十川源流特産 ダバダ火振 ◎

栗のショコラ

【黒糖】朝日　喜界の蒸留酒　◎

【芋】黒嘉門　◎

（Ｒ６）弥生27日 漁港の駅 TOTOCO小田原にて アブラボウズ堪能定食

脈感覚変動なし　1494日目


オレンジ百合は茎だけになり　切った

朝のコーヒーと水


朝飯 ブラン入り食パン　糖質13.4ｇ/1枚　で　トーストサンド


トーストサンド


ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ　目玉焼き

オニオンスープ

朝の薬　（奇数日の5種）＋１

タコライスふりかけ

紅麹が入っている

捨てました（汗）

漁港の駅 TOTOCO小田原

小田原漁港 とと丸食堂

に向かって　東名を走らせる

ところが事故で　駐車場渋滞

茅ヶ崎　馬入近くに

「道の駅」ができるらしい

２時間４０分もかかり

到着

漁港の駅　TOTOCO小田原

漁港の駅 TOTOCO小田原

小田原漁港 とと丸食堂

妻が　漁港の海鮮丼　２１８０円を注文

漁港の海鮮丼

漁港の海鮮丼

私は
深海魚のアブラボウズ
食べたことも　釣ったことも
ないので

アブラボウズ飯　アブラボウズ５種丼
アブラボウズ堪能定食にしようか
すごく迷いましたが

アブラボウズの刺身他
煮付け　あら汁　も食べたかったので
堪能定食　２５８０円にしました

アブラボウズ堪能定食

アブラボウズ　桜鯛の刺身

釜揚げしらすご飯

アブラボウズ煮つけ

アブラボウズあら汁

アブラボウズミニサラダ

薔薇

ふきのとう

ツキヌキニンドウ

花１

ツキヌキニンドウ

花２

花３

花４

豆大福　1/8

【芋】一尚 ブランズ 黒 小牧醸造　◎

【芋】吉兆宝山　西酒造◎ 

亀田のまがりせんべい　糖質10.4ｇ

【芋】 蔓無源氏(つるなしげんじ) 芋26度　国分酒造　◎

歌舞伎揚

【芋】　雪のまんねん（旭萬年 無濾過 雪）◎

フランクフルト

【泡盛】 久米仙 　30度　 久米仙酒造◎

【黒糖】朝日　喜界の蒸留酒　◎

豚肉

【芋】佐藤　黒　◎

味噌汁

チャーハン　少し

【黒糖】まーらん舟　◎

【栗】四万十川源流特産 ダバダ火振 ◎

【栗】四万十川源流特産 ダバダ火振 ◎ 

甘栗

【芋】しま安納 高崎酒造◎

（Ｒ６）弥生26日 アジの刺身に【日本酒】白鶴 生貯蔵酒 にて

脈間隔変動なし　1493日目


オレンジ百合は茎だけになり切った


朝のコーヒーと水


朝飯 　ブラン入り食パン　糖質13.4ｇ/1枚　で　トーストサンド


トーストサンド


ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ　目玉焼き

オニオンスープ

朝の薬　（偶数日の４種）＋１

飴１

コーヒー　に　歌舞伎揚

せんべい

昼飯

ご飯　２００ｇ

メイン

カゴメトマトジュース　に　オリーブオイルを入れて２分チン

キリン　メッツ　レモンスカッシュ　糖質1.7ｇ/1本

カラオケ店を求めて南に走る

贅沢微糖

薔薇

ふきのとう

花１

花２

【芋】一尚 ブランズ 黒 小牧醸造　◎

フランクフルト

【芋】吉兆宝山　西酒造◎ 

もっちりとした　チョコパン　糖質7.5ｇ

【芋】　雪のまんねん（旭萬年 無濾過 雪）◎

【芋】刀飛焼（かたなとびやき）佐多宗二商店◎

歌舞伎揚

【芋】しま安納 高崎酒造◎

【日本酒】白鶴　生貯蔵酒　◎

晩酌のあて

鯵の刺身

しょうゆ

のらぼーな ブロッコリー茎　鶏肉

【泡盛】 久米仙 　30度　 久米仙酒造◎

味噌汁

【黒糖】朝日　喜界の蒸留酒　◎

チーチャーズ　ハイボール

【栗】四万十川源流特産 ダバダ火振 ◎

甘栗

甘栗

（Ｒ６）弥生25日 エビマヨに 【芋】しま安納 高崎酒造にて

脈感覚変動なし　1492日目


オレンジ百合は茎だけになり　切った


朝のコーヒーと水


朝飯 ブラン入り食パン　糖質13.4ｇ/1枚　で　トーストサンド


トーストサンド


ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ　目玉焼き

オニオンスープ


朝の薬　（奇数日の5種）＋１

せんべい

歌舞伎揚

職人の珈琲

SAVEUR　DE　MARY

に

職人の珈琲

昼飯

ご飯　２００ｇ

メイン

カゴメトマトジュース　に　オリーブオイルを入れて２分チン

キリン　メッツ　レモンスカッシュ　糖質1.7ｇ/1本

薔薇

ふきのとう

ツキヌキニンドウ

花１

ツキヌキニンドウ２

花２

花３

花４

フランクフルト

スプリングバレー　シルクエール　白

ナッツ

【栗】三代の松（みよのまつ）栗焼酎 ◎

亀田のまがりせんべい　糖質10.4ｇ

【芋】 蔓無源氏(つるなしげんじ) 芋26度　国分酒造　◎

【芋】一尚 ブランズ 黒 小牧醸造　◎

焼きうるめ　茎わかめ

【栗】三代の松（みよのまつ）栗焼酎 ◎

エビ

【芋】しま安納 高崎酒造◎

晩酌のあて

つけもの

お通し的

【芋】　雪のまんねん（旭萬年 無濾過 雪）◎

味噌汁

晩酌のあて

納豆

【黒糖】朝日　喜界の蒸留酒　◎

【黒糖】朝日　喜界の蒸留酒　◎

（Ｒ６）弥生24日 尊富士関優勝を見ながら 【芋】 蔓無源氏(つるなしげんじ) にて

脈間隔変動なし　1491日目


オレンジ百合は茎だけになり切った


朝のコーヒーと水


朝飯 　ブラン入り食パン　糖質13.4ｇ/1枚　で　トーストサンド


トーストサンド


ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ　目玉焼き

オニオンスープ

朝の薬　（偶数日の４種）＋１

昼飯に
濃厚鶏白湯　おいしさ＋ロカボヌードル　糖質１８．２g

に　食彩

食彩

【黒糖】きらめきの島　奄美　長寿の酒　◎

高松宮記念　大外れ

のあと

大相撲　見始めました

尊富士関　１３勝２敗　新入幕入りで即時優勝

百十年ぶり、日本人青森県出身です

そして　散切り頭の　大の里関　

優勝はできなかったが　11勝4敗 で頑張りました

【栗】三代の松（みよのまつ）栗焼酎 ◎

とんかつ

漬物

炊き込みご飯

【泡盛】 久米仙 　30度　 久米仙酒造◎

【芋】刀　かたな　佐多宗二商店◎

【黒糖】まーらん舟　◎

歌舞伎揚

【芋】 蔓無源氏(つるなしげんじ) 芋26度　国分酒造　◎

【黒糖】朝日　喜界の蒸留酒　◎

【黒糖】朝日　喜界の蒸留酒　◎

歌舞伎揚

【黒糖】朝日　喜界の蒸留酒　◎

（Ｒ６）弥生23日 牛肉豆腐に【泡盛】 久米仙 30度 にて

脈感覚変動なし　1490日目


オレンジ百合は茎だけになり　切った


朝のコーヒーと水


朝飯 ブラン入り食パン　糖質13.4ｇ/1枚　で　トーストサンド


トーストサンド


ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ　目玉焼き

オニオンスープ

朝の薬　（奇数日の5種）＋１

コーヒー　歌舞伎揚

競馬にて

昼飯

ご飯　２００ｇ

メイン

カゴメトマトジュース　に　オリーブオイルを入れて２分チン

お茶

薔薇

薔薇

ふきのとう

ツキヌキニンドウ

花１

花２

花３

【栗】三代の松（みよのまつ）栗焼酎 ◎ 

ナッツ

【芋】さつまの旅人　天星酒造　◎　

【芋】しま安納 高崎酒造◎

フランクフルト

サラダ

【芋】 蔓無源氏(つるなしげんじ) 芋26度　国分酒造　◎

牛肉豆腐

【泡盛】 久米仙 　30度　 久米仙酒造◎

フジパン　スナックサンド　モンブラン

【栗】三代の松（みよのまつ）栗焼酎 ◎ 

フジパン　スナックサンド　モンブラン　

オニオンスープ

【黒糖】朝日　喜界の蒸留酒　◎

ナッツ

ZERO

イカフライ

【芋】さつまの旅人　天星酒造　◎　

【芋】　雪のまんねん（旭萬年 無濾過 雪）◎