（h30）皐月３１日 【泡盛】白百合の癖が大好き♪

脈間隔変動なし　１０日目

朝飯（飯少なめ）100g糖質３７ｇ

昼飯　豆腐２００ｇと　コーンツナ

コーンツナ

豆腐

チョコ　ＺＥＲＯ

１１７

メタバリアＳ２錠

日高屋　ちょい千

味付け玉子　クーポンで５０円

枝豆

３個餃子

【日本酒】　文楽　日高屋　ぬる燗　◎

会計は　９９０円也
・・・・・・・・・・・・・・帰宅後・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

【泡盛】　白百合　手造り　◎

【黒糖】れんと　２５度　音響熟成　◎

晩酌


手造り　ハンバーグ

吸い物

【芋】海童（かいどう）　◎＋ホッピー

【芋】海童（かいどう）　◎＋ホッピー

ブランパン　２個　～牛乳使用～　糖質２．２ｇ/個

【米】球磨焼酎　極楽　◎＋ホッピー

【泡盛】　白百合　手造り　◎

 
アーモンド

（h30）皐月３０日 ブランのバウムクーヘン糖質６．７ｇをまとめてゲット

脈間隔変動なし　９日目

朝飯（飯少なめ）100g糖質３７ｇ

昼飯　豆腐２００ｇと　いなば　ひと口　さば　水煮

いなば　ひと口　さば　水煮

豆腐

ブランのバウムクーヘン　　糖質６．７ｇ　が売っていた
即ゲット

やや高いのです

まとめて買ってきました

アサヒ　贅沢　ZERO 

【芋】　山川舎の蔵　萬膳庵　◎

 

【芋】　山川舎の蔵　萬膳庵　◎

晩酌

ブリ焼き野菜

みそ汁

サラダ

ひじき

【芋】 かめ壺焼酎 村尾 ◎

【米】球磨焼酎　極楽　◎

【芋】吉兆　宝山　◎

ブランパン　２個　～牛乳使用～　糖質２．２ｇ/個

アーモンド

【バーボン】ジンビーム　◎　

（h30）皐月２９日 【麦】本格麦焼酎 ささいなた ◎＋ホッピーにて

脈間隔変動なし　８日目

朝飯（飯少なめ）100g糖質３７ｇ

昼飯　豆腐２００ｇと　ブランのバウムクーヘン　　糖質６．７ｇ
琵琶

あたりめ

キリンラガービール
かわ　塩焼き　

・・・・・・・・・・・・・・・・帰宅後・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・


晩酌

ぶり照り焼き

茄子

さらだ

みそ汁

かぼちゃ

【麦】本格麦焼酎　ささいなた　◎＋ホッピー

【芋】海童（かいどう）　◎＋ホッピー

ブランパン　２個　～牛乳使用～　糖質２．２ｇ/個　2個

【泡盛】八重山銘酒　宮之鶴　◎＋ホッピー

ブランとチアシードのクッキー

（h30）皐月２８日 ホッピーの中は乙類焼酎にて

脈間隔変動なし　２８日目

朝飯（飯少なめ）100g糖質３７ｇ

昼飯　豆腐２００ｇとニッスイ　さば水煮　

ニッスイ　さば水煮

ニッスイ　さば水煮

豆腐

ブランクリームサンド　糖質１.88ｇ

メタバリアＳ２錠

ビアレシピ　カシス

ベビーチーズ　熟成カマンベール入り　
わさび

晩酌

アサリ蒸し

わかめ汁

フカヒレ　姿

お通し的

漬け物

【麦】本格麦焼酎　ささいなた　◎＋ホッピー

【芋】 吉兆宝山 ◎＋ハッピー

枝豆チップス

枝豆　チップス

チーズ鱈

【芋】 吉兆宝山 ◎＋ホッピー

チョコ

 
【芋】海童（かいどう）　◎＋ホッピー

【バーボン】ジンビーム ◎

（h30）皐月２７日 ゴウヤチャンプルに【泡盛】八重山銘酒 宮之鶴

脈間隔変動なし　６日目

朝飯（飯少なめ）100g糖質３７ｇ

肉団子

もずく

スクランブルエッグ

みそ汁

納豆

UCC１７７

飯100g糖質３７ｇ

朝飯（飯少なめ）100g糖質３７ｇ

 

薬は　この３種をいっています
血圧　尿酸地下げ　痛み止め　です

ローソンで売っている　ふつうのバウムクーヘンは
糖質が　３０ｇもあって食べられません
ナチュラルローソンにおいてある　低糖質の　ブランのバウムクーヘン　　糖質６．７ｇを
どこでもおいてほしいと思います♪

スプライト　エクストラ　カロリーＺＥＲＯ

チーズロール　糖質１２．９ｇ
カットアンドスリム　低糖質パン　プレーン　糖質１２．６ｇ

昼飯　


カットアンドスリム　低糖質パン　プレーン　糖質１２．６ｇ

チーズロール　糖質１２．９ｇ


ハムカツ

醤油派です

いっただきます

濃厚チーズ気分

チーズ

チーズ

晩酌

 

【泡盛】八重山銘酒　宮之鶴　◎

ゴウヤチャンプル

みそ汁

おでん的

【泡盛】八重山銘酒　宮之鶴　◎

権座の寄せ豆腐

【泡盛】八重山銘酒　宮之鶴　◎

エビス 

ブランパン　２個　～牛乳使用～　糖質２．２ｇ/個

枝豆チップス

６枚

【芋】　山川舎の蔵　萬膳庵　◎

（h30）皐月２６日 ハムカツは醤油派

脈間隔変動なし　５日目

朝飯（飯少なめ）100g糖質３７ｇ

生卵

すぐ昼飯

カップヌードル ナイス 濃厚! ポークしょうゆ　糖質 19.9g

今日は　ダービーだよ♪＃♭♯わくわく

昼飯　と
カップヌードル ナイス 濃厚! ポークしょうゆ　糖質 19.9g 　と
ハムカツ

もちろん　醤油派

エビスでいただく

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

【芋】　伊佐美　合資会社　甲斐商店　◎水割り

【芋】　伊佐美　合資会社　甲斐商店　◎水割り

【芋】　伊佐美　合資会社　甲斐商店　◎水割り

アサヒ　贅沢　ＺＥＲＯ

晩酌

肉団子

よせ豆腐

とめいと

吸い物

ズッキーニ

【芋】　山川舎の蔵　萬膳庵　◎

ブランパン　２個　～牛乳使用～　糖質２．２ｇ/個

【バーボン】ジンビーム　◎ハイボール

【泡盛】八重山銘酒　宮之鶴　◎

【バーボン】ジンビーム　◎

（h30）皐月２５日 ゴールドマスター糖質７０％オフにて

脈間隔変動なし　４日目

朝飯（飯少なめ）100g糖質３７ｇ

昼飯　豆腐２００ｇと　いなば　やきとり　塩味

いなば　やきとり　塩味

いなば　やきとり　塩味

いなば　やきとり　塩味

豆腐

さてちょい呑みは

ローソンセレクト　ゴールドマスター　糖質７０％オフ

モモ塩焼き

・・・・・・・・・・・・・・・・帰宅後・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

晩酌

サバ

肉野菜スープ

ブロッコリー

セロリ的

衣かつぎ 

【麦】本格麦焼酎　ささいなた　◎＋ホッピー

【芋】　さつま芋製　海童◎＋ホッピー

【泡盛】八重山銘酒　宮之鶴　◎＋ホッピー

【米】球磨焼酎　極楽　◎＋ホッピー

GABA　３個

アーモンド

【バーボン】ジンビーム　◎　ハイボール

（h30）皐月２４日 【日本酒】獺祭（だっさい）にて

脈間隔変動なし　３日目

朝飯（飯少なめ）100g糖質３７ｇ  

ブランのバウムクーヘン　　糖質６．７ｇ

昼飯　豆腐２００ｇと
ブランのバウムクーヘン　　糖質６．７ｇ

明星はじめ屋　発見　１つゲット

１９８円で　特売なんですか　東急さん？？？？

メタバリアＳ２錠

 

ホワイトベルグ　＋　わさびチーズ 

わさびチーズ　２個目

メタバリアＳ２錠

晩酌

鰺の刺身

青菜

【日本酒】獺祭（だっさい）◎

【日本酒】獺祭（だっさい）◎

【日本酒】獺祭（だっさい）◎

【日本酒】獺祭（だっさい）◎

みそ汁

【日本酒】獺祭（だっさい）◎

【日本酒】白鶴の糖質ゼロ　麹四段仕込み

衣かつぎ

【芋】 吉兆宝山 ◎

（h30）皐月２３日 晩杯屋（ばんぱいや）にて ちょい千

脈間隔変動なし　２日目

朝飯（飯少なめ）100g糖質３７ｇ

昼飯　豆腐２００ｇと鯖の水煮缶

豆腐と

鯖の水煮缶

アイスクリーム　パルム

１ついただくと　糖質２１．４ｇになるので

約半分で糖質１０．７ｇ

チョコ５つ

メタバリアＳ２錠

 

晩杯屋（ばんぱいや）にて　ちょい千 

今日は　糖類・酸味料　のはいっていない
生カップ酒
江戸の地酒　丸真正宗　４１０円　ちょっと値が張る

ほら　醸造用アルコール止まり

ホヤ酢　１８０円に

クラゲ刺しがなくなったようだ・・・・・残念

ブリ刺身　２5０円

合計８４０円

・・・・・・・・・・・・・・帰宅後・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

晩酌

麻婆豆腐　油激少なめ

みゃうが

おすまし

青菜的

つけもの

アサヒ　贅沢　ＺＥＲＯ

【芋】吉兆宝山　西酒造　気合度数：１２０％◎

【芋】　山川舎の蔵　萬膳庵　◎

ポテトチップ３枚

【バーボン】ジンビーム　◎水割り

チョコ５つ

 

神奈川県 平成30年度ふぐ包丁師試験について

県のＨＰはこちら

願書受付
平成30年7月25日（水曜日）及び7月26日（木曜日）
時間		午前９時から正午まで及び午後１時から午後４時まで
場所		日本大通7ビル　5階　503会議室　案内図（PDF：177KB） （横浜市中区日本大通7）
学科試験
期日		平成30年9月4日（火曜日）
時間		集合　：　午前9時30分　（時間厳守） 試験　：　午前10時から正午まで
場所		横浜市技能文化会館　案内図（PDF：177KB） （横浜市中区万代町2-4-7）
実技試験
期日		平成30年9月29日（土曜日）及び9月30日（日曜日） のうちいずれか （※注意　試験日の選択はできません） 受験番号順になります♪ 初日がいい人は願書受付を早めに行くといい
場所		学校法人　難波学園　横浜調理師専門学校　 案内図（PDF：177KB） （横浜市神奈川区鶴屋町3-31-4）
合格発表
期日		平成30年10月17日（水曜日）及び10月18日（木曜日）
時間		午前９時から午後５時１５分まで
場所		神奈川県庁新庁舎　2階　県政情報センター掲示板　 案内図（PDF：177KB） （横浜市中区日本大通1） 点数も閲覧できる