（R5）長月19日 ほやに【吟醸粕取】 逢地21度 にて

脈間隔変動なし　1304日目


オレンジ百合は茎だけになった


朝のコーヒーと水


朝飯 ブラン入り食パン　糖質13.4ｇ/1枚　で　トーストサンド


トーストサンド


ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ　目玉焼き


朝の薬　（奇数日の5種）

飴２つ

昼飯　画像撮り忘れ

花１

アサガオ

ハイビスカス

薔薇

おしろい花

ツキヌキニンドウ

花１

オレンジ百合

花２

ししとう

花２

【芋】　妻　岩倉酒造　宮崎県産米仕込み　◎

かまぼこ

【芋】川越（かわごえ）　朝堀り甘藷仕込み◎

うま塩　レバー　ごま油味 

うま塩　レバー　ごま油味 

【芋】黒嘉門　◎

うま塩　レバー　ごま油味 

【芋】　かめ壺焼酎　村尾　◎　 

焼うるめ

焼きあじ

塩飴

【芋】富乃宝山　とみのほうざん　西酒造◎お湯割り

【芋】吉兆宝山　西酒造◎ 

【芋】佐藤　黒　◎

ほや

【吟醸粕取】　逢地21度　720ml　小松酒蔵　佐賀　◎

ほや

肉野菜炒め

【芋】小牧　カメ仕込み　小牧醸造◎

スープ

納豆

【芋】小牧　カメ仕込み　小牧醸造◎

焼きあじ

焼うるめ