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(R5)長月23日 カレールーに【麦】なでしこ 壱岐麦焼酎 にて

脈間隔変動なし 1308日目


オレンジ百合は茎だけになった


朝のコーヒーと水


朝飯 糖質86%カットのピザ マルゲリータ 糖質4.0g


糖質86%カットのピザ マルゲリータ 糖質4.0g


ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ 目玉焼き


朝の薬 (奇数日の5種)


昼飯

ご飯 200g

メイン

カゴメトマトジュース に オリーブオイルを入れて2分チン

キリン メッツ レモンスカッシュ 糖質1.7g/1本

団子

薔薇

おしろい花 黄

ハイビスカス

アサガオ的

ししとう

花1

【芋】吉兆宝山 西酒造◎ 

晩酌のあて

カレールー

サラダ

らっきょう

【麦】なでしこ 壱岐麦焼酎 花酵母仕込み ◎

【麦】裸麦焼酎 初潮 西吉田酒造 ◎

【麦】焼酎屋 兼八 四ツ谷酒造◎

コーヒー

【泡盛】請福(せいふく) 直火請福泡盛 ◎

【泡盛】泡波 波照間島産 ◎
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