私の朝食は。
最近のお気に入り、
りんご、グレープフルーツ、セロリ、ホウレン草のスムージー
意外とホウレン草が苦くなくて、さっぱりとした味です。
約コップ１杯半。
娘にもすすめますが「緑色」が入っているので食べてくれません。
美味しいんだけどな～。
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私の朝食は。
最近のお気に入り、
りんご、グレープフルーツ、セロリ、ホウレン草のスムージー
意外とホウレン草が苦くなくて、さっぱりとした味です。
約コップ１杯半。
娘にもすすめますが「緑色」が入っているので食べてくれません。
美味しいんだけどな～。
ちなみにグレープフルーツの薄皮は取り除きますか？グレープフルーツって皮離れ悪い上にジューシー過ぎるから、薄皮剥くのが苦手なんです。文旦みたくポロリと皮離れしてくれたら楽チンなのにぃ！
りんご、GFは1/4個、セロリ5～7センチ程度、ほうれん草1/2～1/3株、お水はいれません。
少しだけ蜂蜜を入れます。
GFの皮は剥いてます。我が家はハンドミキサーなので、薄皮を入れて回すと壊れそうで…。
ここ数ヶ月これにハマっています。
たまに人参、パイナップルを入れたりします。
一度お試し下さい(^-^)