注意

ものすごい数の訪問者に、なっています。ありがとうございます。

病院で言われたことは、聞いてくださいね。注意されても、無邪気に自主トレを続けると、「退院」になります。恐ろしい事になります。

自主トレをするのは、アタリマエではありません。

注意されたのに、自主トレを続けた理由は、少しずつ変化があったのと、毎日のように担当医が見に来ていたからです。最初のうちは、病棟回診のときに、偶然見ているんだと思っていました。違っていました。病棟の看護師が、チクっていたんです（笑）。

そんな状態だったので、自然と黙認になったと思います。

自主トレ中の注意点は、絶対に「倒れない」です。もちろん病院のリハビリでも、倒れてはいけません。倒れそうなときは何にしがみついても、空気をつかんででも倒れないようにします。

「絶対」倒れる状態にならないように、注意深く自主トレをするようにします。

理由は、倒れたら、一人で起き上がる事は、絶対にできません。手すりや、つかまるところがあっても、できません。実感されると思います。私は入院中、ＰＴの指示で一回倒れただけです。

言う事は聞かない、パフォーマンスをする、文句を言う、その前にリハビリをしたほうがいいです。

私は知らずにやりましたが、１８０日ルールという限られた時間内でやるリハビリです。

あせる必要はありませんが、時間がもったいないです。