「ソフィア フィトセラピーフォーラム」に行く

昨日、有楽町よみうりホールで
第３回「ソフィア フィトセラピーフォーラム」があった。
知り合いに誘われて行って来た。
１２００人が会場に集まったとのこと。びっくり。

１３時から１８時までの５時間の会。

始めは、池田明子ソフィア フィトセラピーカレッジ校長による
「植物に学ぶ元気生活」
次は黒丸尊治彦根市立病院緩和ケア科部長による「心の治癒力の引き出し方」
三番目は林真一郎ソフィア フィトセラピーカレッジ代表による
「生命を回復するフィトセラピー」
四番目は江原啓之スピリチュアルカウンセラーの「たましいが元気になる
スピリチュアル・セルフヒーリング」。
各分野の専門家の話には納得し、共感することばかり。

最後は四人によるパネルディスカッション＆質疑応答。盛り上がる。

印象的だったのは、ハーブはフィトケミカル（第７の栄養素と云われる。）
成分のかたまりとか。五大栄養素はたんぱく質、脂肪、炭水化物、ビタミン、
ミネラルである。そして第六の栄養素として食物繊維が登場し、
第七の栄養素としてフィトケミカルが登場。と云われるようになった。

フィトケミカルをフィト（植物）ケミカル（化学）。という人や
「抗酸化物質」を云い、活性酸素を除去する。という人がいる。
現代はストレス社会。ストレスを受けるとビタミン、ミネラルをどんどん
消費するので、どんなに摂っても足りない時代。

生活にハーブを上手に活用し、健康で長生きしたいよ～。と再認識した。