今日はお天気もよく、特に用事もない。
ねこ吉はまだ初詣に行っていないので、山王神社に行くことにした。
誰もいなかった。ゆっくりお参りして買い物をして帰ってきた。
焼肉屋の店先。
Googleカメラで検索すると、「ガマズミ」らしい。
造花のような葉っぱだね。
明日は洋裁のお稽古の日だけど、宿題は出来ていない。
昨日、宿題をやっていたけど、予定のところまでは仕上がらず。
まぁ、「ゆっくりやればいいわ。」そう決めました。
とにかく、どんどん集中力を失くしているんです。
ただ一つ、去年１年、ねこ吉が続けられたことを書いておきます。
２０２３年１月４日から、ねこ吉は朝起きてすぐ体重を測って、スマホのメモ欄に書き留めてきた。
１２月３１日の体重は、１月４日より、約、２，５キログラム減っていた。
去年、特別運動をした訳でもなく、ダイエットをした訳でもなく・・・。
ただ、毎日体重を記録しただけだった。名付けて「視覚化ダイエット」？
昨日より減ったか、増えたかは、頭の隅で記憶していたんだろうな。
ねこ吉はそんなに太っていたわけではないけど、年がとって体型はだだ崩れである。
２，５キログラム減って喜んでいたけど、ねこ吉の何が減っただろう？
贅肉ならいいけど、筋肉か骨量が減ったのなら喜んでいられない。恐ろしいことだ。
ラジオ体操をするのすら面倒臭いねこきちだけど、寝る前に少しは柔軟体操をし始めた。
いくつになっても筋肉は増やせるらしいから。
「継続は力なり」
添削の仕事をしている時、よく生徒へのお手紙に書いた言葉です。何でも三日坊主、すぐ飽きるねこ吉だけど、今年はこの言葉を肝に銘じて生きていきたいと思います。
追記
この二日間、ジリジリと体重が増え気味。
もっと歩かなければいけません。
