アサリは、メタボな奴には好食材？

アサリは、ダイエットや美肌作りを助け、貧血とイライラ解消にも効果あり - gooダイエット


・・・・なんだってさ。
なかなかヒトリモンだと、アサリをどうやって食べるかってのが、ポイントだったりするけどね。


砂抜きさえすれば、案外勝手がいい食材だったといことを知ったよ。
今度は、酒蒸しでもやってみようかな～という気になっている。


そういや、４年も潮干狩りに行ってないな。
グリーンディの来日で思い出したんだけどさ（笑）


潮干狩りこそ、千葉県在住者の特権。
オレはオレなりに、イイトコも知っているのだが、なかなか発揮できる機会がない。


とりあえずは、近所のスーパーに行ってみるか。


アサリの栄養成分　食べ方保存法など - gooダイエット