健康診断の結果により凹むオレ

今年も会社の健康診断を受診し、その結果を最近知った。
当然、先日カミングアウトしたメンタルダメージの影響がない時の診断結果である。


ただ、職場におけるストレスは一昨年ほど無いが、パッパラパーの集まりに埋もれている実感が強くなってきて、ストレス過多となっている。


その健康診断の結果は、そのあたりもキチンと反映していて、悲しいモノだった。
そこで、これを暴露することで自分への戒めとしたい。
勿論、自分の健康のためでもあり、次年度の健康診断に向けてということも含む。


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以下、オレの予想とコメントを書き記すが、医師からの総評がないため、独自の判断であることを申し添えておく。
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まず、外見系。
体重は予想どおり大幅に増加して＋８Ｋｇ。
毎年同時期に健康診断は実施しているため、単純に去年より太ったワケだ。


驚いたのは、腹囲だ。
なんと、＋９ｃｍ。
体重増加の反動は、すべて腹と顔の脂肪となったことになろうか。


こうなると脂質代謝系も気になるところで・・・・
悪玉コレステロール(LDL)と総コレステロールが下がったのはいいんだけど、見事に善玉（HDL）コレステロールも減少した。


ただでさえ善玉が少ないと指摘されていたのに・・・
ズバリ運動不足が露呈したといえよう。


なお、体重等の増加に伴い、中性脂肪も昨年比×１．８倍。
火葬場にいったら、よく燃えそうだ（笑）


気にかけていた糖代謝系は、簡単な検査であるものの問題がなかったという結果に。
じぇんじぇん糖尿病には遠かった。
ここは杞憂で良かったところ。


ただし、尿中窒素と尿酸値が基準内であるものの大きく上昇した。
以前は、不摂生と常飲生活から、いつでも痛風発症待ちだったのだが、ここ数年落ち着いていた。


やはり運動不足と乱れた食生活の影響で、尿道系に障害が発生したり、痛風が発症したりする危険度が上がっているのは事実と言ったところ。


その他、肝臓・胆道系は、問題がないようだ。
不思議と昔から、このへんの血液検査結果は良好なのだ。

でも、胆のうにポリープがあるのは相変わらず。
２年前から確認されているが、要観察という判断は変わらずだ。


視力聴力は、問題ない・・・・というか例年通り。
今以上の視力低下があったら事件だし、耳だけは正常なのだ。


最後に・・・
眼底検査で初めて「所見あり」と診断された。


医療機関を訊ねるほどではない・・・というものだが、非常に気になる。
パッと思いついたのは「緑内障」だ。


おいおい、この年で考えるようになったのか？と落胆したが、４０歳以上の５％ぐらいに緑内障として診断されるらしいことから、オレの歳でもないことはないということなのだろう。


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いずれにせよ、食生活は金銭的事情によりこれ以上下げられないし、自分で出来ることと言えば、適度な運動だろう。


タバコの値上げは確定的だから、ここから絶つのも手かな？
意志に弱いオレが、果たしてドコまで出来るのか？？


甲斐性も何もないオレが、こんな自分に過度の期待は出来ないな（笑）