筋トレ記録

この三連休はフルに家族サービスでした。
遠出はしなかったもののちょくちょく出かけたのでやはり疲れました。
運動らしい運動はほとんどできなかったので、先ほど
　・腹筋　20×4
だけやっておきました。
それでは。