スタートと加速

今日は仕事帰りに競技場で走ってきました。
ほぼいつも通りのメニューで、スタートからの加速を念入りに確認しました。
スタートからミニハードルをイメージするといい感じになりました。
今までは体が起きるのが早く、十分加速しきれていなかったのが分かりました。
仕事から直行したので少々疲れもありましたが、いい練習が出来たと思います。
明日は軽く体を動かすくらいにして、明後日の記録会に備えたいと思います。
日中の暑い時間のスタートなので、暑さ対策もしっかりしていかないといけませんね。
それでは。