はなまるカフェ： 狩野英孝さん

昨日の「はなまるマーケット」の「はなまるカフェ」のゲストは、狩野英孝さんでした。

狩野さんは、自称イケメンの芸人さんで、ご実家は宮城県栗駒の１５００年続く神社です。

「おめざ」は、「仙台味噌のしそ巻き」でした。
宮城県伝統の味で、池袋の宮城ふるさとプラザでも売っているそうです。

狩野さんは、最近、宮城県の観光大使に任命されました。
マギー審司さんやサンドウィッチマンさんも、宮城県の観光大使で、なれたらいいなと思っていたので、話があったときは喜んで受けたということでした。

イケメンスピリチュアルという話題で、実家の神社を継ぐと第３９代になるので、その資格取得に向けて、左手に小ぶりの紫の数珠をつけていらっしゃいました。

ご両親もＶＴＲで出られました。携帯の着信音は狩野さんにしてあるそうです。

「とっておきの２枚の写真」は、金髪の高校時代の写真と、黒髪で弓道部の格好の写真でした。

高校時代に、L'Arc〜en〜Ciel（ラルク アン シエル）さんに憧れて、金髪にしてバンドをしていたそうです。

同時に弓道部にも所属し、宮城県の代表として、九州へ２泊３日の遠征にも出かけ、そのときは髪を黒く染めて行ったのに、温泉で金髪が出てきてしまい、坊主にされたと話していらっしゃいました。

高校卒業後、日本映画学校俳優科に入学し、卒業時に４０社オーディション等受けたけれど落ちてしまい、ウッチャンナンチャンさん所属のマセキ芸能社に入れてもらいました。

キャラクターが確立していないとアドバイスを受け、「ちびまるこちゃん」の花輪くんを見て、スーツを着て、ポケットにバラを入れて「僕イケメン」と言ってみたら受けたということでした。

「ネタ帳」は、大学ノートにびっしりと、一字一句まで書かれていました。
俳優さんのセリフの台本のように書くそうです。

ＤＶＤ「狩野英孝の生まれつきイケメンです」が今日７月２３日発売とのことです。ＤＶＤの中でバーチャルデートができるようになっていると、映像も紹介されていました。

街中で撮られた様子で、撮影風景はおもしろかっただろうと想像しました。

ダイエット：夕食腹八分目とラブレヨーグルト

今週のGooトラックバック練習板のお題は、ダイエットです。

２０代の始めに８kgダイエットして、現在もその体重を維持しています。

夕食を腹八分目にすることと、毎日外へ出かけるだけです。

朝食と昼食は、代謝が高いときなので、食べても大丈夫です。

夕食だけ、腹八分目にします。寝るとき「お腹が空いたな～」と思ったら、「今、痩せつつあるんだ」と考えます。

朝には、甘いものも油物もＯＫです。
バランスが取れていれば大丈夫です。

栄養は、樽を作っている周囲の板のようなもので、不足している部分があると、そのレベルまで健康レベルが下がってしまうと読んだことがあります。

足りない栄養素を補給しようと、カロリー的には足りていても、例えばビタミンを摂るために体は「もっと食べなくては」と思うそうです。

野菜、タンパク質、炭水化物をバランスよく食べると、体が欲求不満になりません。和食は、油を取らない調理法が多いのでローカロリーで多品目が食べられます。

１０代の娘は、バナナダイエットをしたときに、ラブレヨーグルトを一緒に食べたら、とても効果があったと言っていました。

目的を達成したので、バナナダイエットは終了しました。

ラブレヨーグルトは、今も朝食に１個食べると、腸の調子がいいそうです。

ラブレは、吉永小百合さんがＣＭをされているシリーズで、それのヨーグルト版が最近発売されました。