たばこの気持ち

★　この半年ほど、私は食べ過ぎていました。昨年夏の頃に比べて４キロも体重が増え、リバウンドが確実となり、ヘモグロビンA１ｃの数値も「６.1」から「６.７」、そして直近の職場に定期健康診断（３月２６日）では「６．９」にまで高くなってしまいました。健康状態がよくないと、たばこもおいしくないのです。

★　とくに休日の過ごし方が、食べてはゴロリ、食べてはゴロリの繰り返しでした。今月末には、近所のかかりつけの病院で健診を受けますが、それまでになるべく減量に努めようと思います。そういえば、最近、空腹を感じたことがなく、それだけ自宅での間食も習慣化していました。悪しき習慣化、あなどれませんなぁー。