身体を意識した一年

快晴で、なおかつ「射手座絶好調」の占いを見て嬉しくなった、今日が誕生日の島岡美延です。12月の誕生日は、「今年を振り返る」様々なニュースとともに自分の一年に思いをはせることができて得した気分？　もっとも、プレゼントはクリスマスと一緒になりがちですが・・・！
今年は、初めてバレエの舞台を踏む、という大きな体験をしました。習い始めてそろそろ６年になりますが、身体への意識が変わった、という意味では、バレエに出会ったときより、大きな出来事だったかもしれません。
プロのバレエ公演をたくさん見たことも今年の収穫。なぜ、バレエダンサーは美しいのか。それは、徹底的に、自分の身体を思い通りに動かす訓練をしているから。美しく見える動きは、筋肉を鍛え、意識を集中して、初めて可能になるのです。
私達も同じです。もっと自分の身体を意識しましょう！　肌や服装だけでなく、筋肉、姿勢、身のこなしに気を配ってみませんか？