スマホなし、の時間は？

土曜日のバレンタインデー、島岡美延です。
待ち合わせに欠かせない、携帯・スマホ。
先日、驚きの数字が報じられました。
デジタルアーツ株式会社のアンケートで、女子高生では、一日に平均7時間、携帯・スマホを使っていて、「15時間以上」も9.7%。
寝ている時間以外は、ほぼスマホを手放せない状態（授業中も？）です。
使用する時間帯で最多なのが「午前0時～3時」で24.3%。
これでは、昼間は眠くてしょうがないはず。
誰かからの電話を待つ経験は、女子高生の親世代にもあるでしょう。
ただ、「家の固定電話」の前で待つのと、会話のごとくスマホの画面を見つめるのとでは、コミュニケーションの密度が違います。
相手がどうしているのか、何を考えているのか、分（秒？）単位で気になってしまう現代のツール。
最近、知人から「アドレス変えました」の連絡が増えていると思ったら、この季節、「子どものスマホデビューに合わせて」ということみたい。
スマホなしの時間をどう確保するか、覚悟も必要ですね。