６０㎏にのっちゃうのか！？

９０日前は５８．１㎏でした。


７日前は５８．８㎏。


昨日は５９．４㎏。
あぁ、もう６０㎏台まで目の前というか、もう誤差の範囲やろ・・・


今日計ったら５８．３㎏。
特にダイエットもしていないけど、やはり６０㎏を越えたら気になります。
身長と年齢からみても標準体重のはずですが、腹だけ出てる体形は気になる。
気になるだけな。


今朝もホームベーカリーのパンを食べる。
山形パンというのはポップアップトースターに入りきらない。


ちょっと焼きすぎたけど、こんな風に焼ける。
ドラえもんの顔は裏側にある。
考えようでトーストした部分としてない部分の両方が食べられて良いとも言える。
トーストしたところにはバターやマーガリンを、焼けてない部分はジャムにしてもいい。


パンをホームベーカリーで焼くと当たり前ですが自分で好きな厚さに切ることが出来るけどこれが私にはかなり難しい。
最近慣れてきたから下に行くほど右へ右へと意識すると全体的に同じぐらいの厚さで切ることが出来る。
しかし厚すぎるとポップアップトースターには入らないからヘルシオグリルで焼くのだが、ヘルシオグリルは裏側が焼けない。

初めはなんや、裏側が焼けないからひっくり返さないとあかんやん、と思っていたけど最近はそれが気に入っている。
表面カリッと、下面が焼けてないからフワッとしていてなかなか良い。

大阪市内でも大雨警報とか色々出ている。


福岡は上手いこと台風が反れて女子駅伝やってるんやね。
見ていると風が強いが追い風らしく、早い選手には良いように働くらしい。


家の植物も雨に濡れてますが、
マイクロトマトに雨垂れが光っています。


お昼に撮ったものですが、室内の湿度は８３％になっていて、マークも湿りすぎになってます。


マイクロトマトの雨がかかっているのを撮ろうと思って窓を開けたらエアコンの室外機が小さい音を立ててた。
プラズマクラスターパトロール機能が働いてエアコンの中に放出している。
この内部清浄機能はエアコンを運転させたあとに２０分～９０分間自動運転する。
停止後の自動運転のときは電気代が０．３円～２円かかるようだ。


しかし、カビが生えやすい条件になる温度が２０℃、湿度７０％以上だと自働で働く。
どちらかが下回ると当然のように自動停止する。
せやけど、特に除湿しているわけでもないから下がらんわな。
室内は特に音がしないし、室外機も冷房や暖房を入れているときのように音はしない。
この時は一時間０．２円の電気代がかかるようだ。
気がついたときから数時間作動してる。
プラズマクラスターパトロールは自動運転させないモードもあるけどほったらかしでカビが生えやすいよりはマシなんだろうからエアコンにまかせている。

ちょっと出たついでに川を見に行ったらかなり川幅が広い。
自宅から橋の上までは直線距離で８００メートル。


普段ランナーが走っている所まで水が上がりそうだ。


それでも注意という所まではきていなかった。
大和川が氾濫したなんて聞いたことがないけど、もし、氾濫したらかなりヤバイところに住んでるが二階やからまだマシか。


昨日友人の子供は学校が休みになるのを期待していたがようだが、大阪は夜中に通りすぎるみたいだから期待通りには行かないようだ。
昔から大阪って夜に通りすぎることが多いような気がするのは子供の時にソレを期待していたからかもしれない。

子供の頃は台風が来ると台風が来る準備を親がやっていたし、停電もよくしていたように思う。
そんなこんなを台風と聞くとワクワクしていたものだが今では他所で災害がないことを祈るばかりだ。