今流行りのフィリップスのノンフライヤーで、フライドポテトを付属のレシピ通りに作ってみました。

ためにためたポイントを、今流行りのPHILIPSノンフライヤーと交換いたしました。



レシピ集が付属されていました。ワクワクです(ё_ё)




フライドポテト（フレッシュ）を作ることにしました(^_^)/
油で揚げると１２４kcalの１人前が、８４kcalと４０kcalもカロリーダウン出来るそうです。




産直で買った「きたあかり」という品種を使います。




ジャガイモを水洗いします。




皮を剥きました。




くし形にカットします。




１５分水にさらします。




ノンフライヤーを２００℃に予熱します。
予熱はボタンひとつを押すだけで始まり、予熱が完了するとブザーが鳴ります。




水にさらしたジャガイモを水切りいたします。




ベーパータオルで水気を押さえます。




予熱したバスケットにジャガイモを入れ、２００℃で１６分加熱しました。




バスケットを取り出して、器に盛り付けます。




熱いうちに、お塩をふりかけます。




フライドポテトしていますね(^^) 早速食べてみました。
「うーん、油で揚げていないフライドポテトかなぁ」と、ノンフライそのまんまの感想です。
とてもヘルシーな出来上がりですので、ヘルシーを求めている方にはよろしいかと思います。

私は少しのバターとお醤油をつけて食べてしまいました。それでも油で揚げるよりヘルシーです。
次はこのポテトを具材に使って、ポテトグラタンを作って食べてみたいです(^_^)/



小野寺惠のプロフィール
11月スタートの新クラスの募集に、日曜日のクラスを１つ追加しました。
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