適度な糖分で気分転換やストレス解消を。

今日は晴れていると思ったら土砂降りに、傘を差していたら突然晴天と変な天気の盛岡でした。



１３日にくずまきき高原ヨーグルトとクリームチーズと




様々なジャムで孫娘のために作ったデザートですが




イチゴ好きの孫娘がイチゴのも食べたいという事で




翌日１４日には残っていた材料とイチゴとイチゴジャムで




イチゴバージョンも作りました。やっぱりイチゴバージョンを一番喜んで食べていました(^^)




最近作ったスイーツです。
人気のバスクチーズケーキに抹茶を配合した「抹茶バスクチーズケーキ」です。




ピスタチオがトッピングの「ホワイトチョコレートのパウンドケーキ」です。




夏の暑い日に食べたいレモンたっぷりの「レモンムース」です。




こちらもレモンたっぷりの「レモン杏仁」です。
疲れたときの適度なおやつは気分転換やストレス解消に有効です。
糖分は脳のエネルギー源だけでなく脳の活動や精神活動にまで影響があるそうですよ(*^_^*)

※教室では３密にならないよう注意しながらアルコール消毒等コロナウイルス対策を行っています
小野寺惠のプロフィール
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