きょうは病院・・・・

列車に飛び込みそう。
部屋（１１階）から飛び降りそう。

ときどきそんな気持ちになる。
そして怖くて、壁によりかかったり、部屋にいる場合はソファを強くつかんだりして耐えている。

パニック症候群。
なにか不安なことがあるとでる症状だそうだ。
その不安さえなくなれば、この症状は消える。

不安は常にある。
校了した原稿が間違っていなかったかという不安。
ひとりでこの先生きていけるかという不安。
母が亡くなってから出てきた症状だから、きっとひとりで生きていくことができるかという不安が大半を占めているのだろう。
今は薬で押さえているが、ずっと薬に頼るわけにはいかない。
でもひとり暮らしの不安は常にある。
仕事がある限り、生活はしていける。
でも、いつ仕事を離れなければならないかという不安はある。
たとえば病気になったりとか、再発したりとか。
毎月の検査では再発の疑いはなし。
でも、どこか違う場所に再発するかもしれないという不安。

誰でも両親がずっといるわけがない。
また、配偶者だってずっと一緒というわけにもいかない。
いつかはひとりになるだろう。
それが私は今だということ。

そうだとしたら、この不安は消えることはないような気がする。
ということは、まだこのままこの症状も消えることはない。

今日の夕食。
３日続いた鶏肉の塩麹漬も今日で終わり。
結構、美味しかった。



このほかに、もずく酢、サラダ、ヨーグルトがあるが、お腹一杯になっても３４２Ｋｃａｌ。