Reading（１８８３）

＜２０１２年４月３０日までの目標＞
Reading：CNN・BBC・TIME・VOAなどのニューススクリプトを通算１９００本以上。

VOA：

reassure　：安心させる
preserve　：失わないようにする、守る
clamp down on　：～を取り締まる、弾圧する
dissent　：意見の相違、異議申し立て
in disarray　：だらしない身なりで、混乱して、隊伍を乱して、入り乱れて、混迷を深めて
nomad　：遊牧民、流浪者、放浪者、非定住民

Reading（１８８２）

＜２０１２年４月３０日までの目標＞
Reading：CNN・BBC・TIME・VOAなどのニューススクリプトを通算１９００本以上。

VOA：

DMZ　：【略語】＝demilitarized zone、非武装地帯
confide　：打ち明ける、委託する、信任する、信頼する、信用する、秘密を打ち明けて相談する
rise from poverty　：貧困から身を起こす
commander in chief　：司令長官、総司令官、最高司令官◆【略】C in C
align　：一直線にする、一列に並べる、提携させる、並べる、合わせる、揃える
on the sidelines of the meeting　：会議の際［ついで］に

Daily Routine

Push-ups:０
Walking:６３ minutes
Standing with one leg　：６ minutes each
Cigarettes：０

I didn't do push-ups yesterday simply because it's a little cold and I didn't feel like doing
physical exercises.
I kept no-smoking for one year and 106 days in a row.
I was caught in a little rain on my way to the work place, but actually it's sunny now.
I've noticed that the parts below my eyes are irritating and a little inflamed.
I'm afraid that I may have to go and see a doctor.