8月1日に走って以来、少し痛みがあったので、
用心して走らずにいました。
歩いても痛みが出なくなったので、今朝は10日ぶりに走ってみました。
玉川上水沿いの道を9キロ、歩かずに走り続けることが出来ました。
これからはなまった体を少し鍛えなければ。
上水沿いの花はすっかり様変わり、オカトラノオやチダケサシ、
ヤブカンゾウは終わっています。
今あるのはオミナエシ、ツリガネニンジン、ワレモコウ。
季節の変化とともに花も変わって行きます。
もう少し涼しくなればいいのにね。
走ったといっても実際は歩くのとあまり変わりません。
速足で歩く人に追い越されそうになると、その時だけスピードを上げます。
もう少し早く走らなければ。
家の周りのタカサゴユリ
