予想通りの結末ではありますが・・

先週の日曜日　久しぶりにエアロビクスしたら　動けなくて撃沈　
10年前には考えられないくらい　動けない　　やってないからねぇ～

ってことで　ちょっとやる気スイッチ入れてみようと
エアロシューズを　下駄箱から引っ張り出して　レッスン参加　
何年ぶりかにお会いする　大好きなイントラさんのレッスンで　ノリノリ　

といいたいところですが　始まって15分ほどで　シューズの底が　

頑張ってたけど　動くたびに　パカパカ音はするし　ゴムのカスは落ちるし・・　もう無理　
スタジオを飛び出して　アスレルームにいるバイト君に
「 貸出用の靴持って来て～ 」って叫んで　　なんとかレッスン再会　

45分のレッスンを最後まで　楽しませて頂きました　
ちょっと　予想してた結末ではありますが　　古い靴は気を付けましょうね　

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆　

09月17日トレーニングメニュー　
　　ボディパンプ　30分
　　トレッドミルウォーキング　60分

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆　

09月16日トレーニングメニュー　
　　ミドルエアロ　45分　( アミュ )
　　リラックスヨガ　45分　( アミュ )
　　ボディパンプ　45分　( アミュ )

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆　

09月15日トレーニングメニュー　
　　オリジナルエアロ　60分
　　ダウンスイム　1000m

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆　

09月14日トレーニングメニュー　
　　ミドルエアロ　45分
　　マスターズ　45分
　　ボディパンプ　45分
　　トレッドミルウォーキング　15分
　　ボディコンバット　60分

始めての近江八幡へ

初めての　びわ湖に会いに行って来ました　
いきなりの　ピカチュウジェットで　テンション爆上がりです　

羽には　桜のマークがついてました　
お天気が良いので　桜島も綺麗に見えて　なんて絶景　

　

ピカチュウジェットは　機内もピカチュウ一色　　ドリンクのカップもピカチュウです　
桜島の噴煙　今日は蒸気だけで白いから　ちょっと富士山みたい　

近江八幡駅の近くで　見つけてしまった　Sugakiya　のお店　
kimachaのソールフード　懐かしくて　お腹空いてないのに　我慢できなくて食べました　
東海圏のデパート・フードコートには　必ずと言って良いほどある　メジャーなお店です　
ちょー久しぶりに食べられて　幸せいっぱい　

びわ湖は　めちゃくちゃ透明度が高くて綺麗でした　
お天気が良いから　青も　緑も　ライフセーバーセーバーの黄色も　映え映えでした　

　笑って　笑って　近江牛の入ってない　すき焼き　特別に造りました　
赤いうどんみたいなのは　こんにゃくで　近江の特産品なんだって　
それに　丁字麩っていう名物も一緒に　　ごちそうさまです　

そして　帰りの飛行機も　ピカチュウジェット　
往復乗れるなんて　めちゃくちゃラッキーでした　

★ ないしょだけど・・
　神戸空港から近江八幡までの移動中　三宮で迷子になりました　

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆　

09月13日トレーニングメニュー　
　　完全休養日

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆　

09月12日トレーニングメニュー　
　　マスターズ　45分　( アミュ )
　　ボディパンプ　60分
　　ボディコンバット　45分

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆　

09月11日トレーニングメニュー　
　　完全休養日

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆　

09月10日トレーニングメニュー　
　　完全休養日

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆　

09月09日トレーニングメニュー　
　　マスターズ　45分
　　メニューマスターズ　45分

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆　

09月06～08日トレーニングメニュー　
　　完全休養日

ダイヤモンドプリンセスだよ！

度々鹿児島に入港してくる　ダイヤモンドプリセス号ですが・・
入港の時間に間に合い　珍しいアングルで写真が撮れました　

横からとか　後ろからの写真はありますが　この角度の写真は初めて　
大きなサングラスをしている様な　面白い顔してますね　

この日の乗船客は　2800人くらいです　
お天気は最高で　気温もグングン上がります　

鹿児島での滞在時間は　9時間となっていますが・・
この暑い中　どこまで観光に行かれるんですかね
熱中症などならない様に注意して　楽しんで帰って欲しいですね　

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆　

09月05日トレーニングメニュー　
　　マスターズ　45分　( アミュ )
　　スピニング　20分
　　ボディパンプ　60分
　　ボディコンバット　45分

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆　

09月04日トレーニングメニュー　
　　完全休養日

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆　

09月03日トレーニングメニュー　
　　ボディパンプ　30分
　　ＡＭＴマシン　30分
　　トレッドミルウォーキング　30分
　　ダウンスイム　500m

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆　

09月02日トレーニングメニュー　
　　マスターズ　45分
　　メニューマスターズ　45分

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆　

09月01日トレーニングメニュー　
　　ミドルエアロ　45分
　　ＡＭＴマシン　30分
　　トレッドミルウォーキング　20分
　　ボディパンプ　45分
　　ダウンスイム　500m

台風10号被害は？

台風10号　凄かったですね　　とにかく風が　　そして動かないし・・
うちのマンションは古いので　サッシの建付けがあまり良くない　
ガタガタ音が凄いので　隙間テープでしっかり補強させて頂きました　

停電に備えて　家中の充電できるものは全てフル充電　
必要無いとは思うけど　お風呂に水も溜めました　

28日(水)から　デパート関連はお休みに　　早めの準備ですね
29日(木) 夕方　ここからが台風本番でした　

我が家は古いとはいえ　マンション6階で　周りに高い建物も無いので
物が飛んでくる心配もあまり無いし　雨がたくさん降っても水害は心配無いかと・・　

YouTube 見たり　アマゾンで映画を見たりして　時間をつぶしてましたが
夜中に瞬電があり　Wi-Fi が逝ってしまったので　早めに寝てしまえ

夜中2時頃　本格的に停電になったみたいで　エアコンが止まりました　
それでも　充電式の扇風機があるので　そこまで暑さを感じずに　

朝になっても　電気は来なくて。。　でも周りの家は電気ついてる様子です　
ええっっ 　我が家だけ？　と心配になったので　ちょっと外に出て確認すると
エレベーターも止まっているので　うちのマンションが停電みたいです　

24万件も停電してるのに　地域で１軒の停電に　九電さんが気づいてくれるのか？　
「九州停電情報アプリ」のチャット問合せに　細かい住所を登録してみました　
これで　復旧してくれると良いのだけれど　

停電は想定内だったから　充電いっぱいしてあって　何とかなりそうと思ったけど
マンションの6階だと　モーターが動かず　水道が止まるという　大誤算　
料理しても　洗い物できないし　トイレは毎回水を汲んで流さなきゃいけない　
いつ復旧するかわからないので　怖くて冷蔵庫も開けられませんでした　

こうなったら　ひたすら寝てるしかありません　

どうやら　この引き込みケーブル辺りに不具合があったのではないかと・・

その停電も　昼過ぎには復旧　　九電さん　ありがとう　
まだまだ雨風強い中　作業員のみなさま　本当に感謝します　

停電・断水　たった12時間程度でしたが　一番辛かったのは何だと思う？
ストレス　です
いつ復旧するかわからない不安って　本当に辛いですね　

改めて　能登のみなさんの辛さを少しながらも感じることとなりました　
わたしのストレスなど　取るに足らないものでしょうが・・　

備えあれば患いなし　色々考えさせられる数日となりました

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆　

08月31日トレーニングメニュー　
　　マスターズ　45分
　　ボディパンプ　45分
　　ＡＭＴマシン　30分

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆　

08月30日トレーニングメニュー　
　　お風呂会員

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆　

08月28～29日トレーニングメニュー　
　　完全休養日

かごしま錦江湾サマーナイト大花火大会2024

かごしまサマーナイト　近くで見るのは何年ぶりでしょうか？　
今年も予定を入れていて　見られないと思っていましたが・・　

なにしろ　暑さに弱い kimacha なので　予定はキャンセルさせて頂きました　
なぜか　サマーナイトの日は毎年県外に出ていることが多いのですが
予定キャンセルしたから　市内に居るじゃない　　ってことで　

以前は　ランニングで会場に行ってたけど　走れないので　
今年は贅沢にも　タクシーで会場入りすることに　
くわえて　一番安価な有料席を購入しましたぁ～　

とはいえ　観覧する人が多いので　席の隙間を見つけるのは大変　
席を決めて　シートを広げて　暗くなるまでは　軽食タイム　
こん時は　ノンアルコールも　とっても美味しいですね　

最近の花火大会は　ドローンを使ったショーが必ずありますね　
ドローンと花火をうまく組み合わせて　魅せてくれます　　どーなってるんだろう

最後は　花火乱れ打ち　大盤振る舞い　　迫力ですね　
暑さも心配したけど　風が気持ち良くて　良い感じでした　

今年は春のマリンポートに続き　花火に縁があります　
まだ　どこかで見る機会があるかなぁ～　

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆　

08月27日トレーニングメニュー　
　　各種水泳　30分　( クロール・コンビ )

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆　

08月26日トレーニングメニュー　
　　マスターズ　45分
　　メニューマスターズ　45分

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆　

08月25日トレーニングメニュー　
　　完全休養日

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆　

08月24日トレーニングメニュー　
　　マスターズ　45分

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆　

08月23日トレーニングメニュー　
　　トレッドミルウォーキング　60分