ついに！太極拳のためのフェルデンクライスメソッド 厚揚げの山芋がけ

さて、あさって8月26日月曜日は
太極拳のためのフェルデンクライスメソッドの講座を環で行わせていただきます。

焦点はずばり、重心移動。

簡単そうにみえて、それぞれのクセが実によく出るところです。
とくに膝が内側に入りやすく、股関節がつまりやすくなったり
軸が曲がりがちです。すると不安定になり、次の一歩が限られたものになってしまうのです。
お稽古を重ねていくのももちろん大事な時間です。
ここに乗るのかな？このタイミングなのかな？と私自身フェルデンと出会う前は
本当に試行錯誤してきました。

ところが！フェルデンクライスを用いることで、簡単にクセを抜くことができます。

あぁ、こう乗って、このタイミングが楽だ！正しいかどうかよりも、
すごく使いやすい、自然に感じる使い方に気付いたのでした。

二時間後には、もうあなたは二時間前のあなたの体とは別人と言ってもいいくらい！
変貌をとげてしまうのです。

私の体って、こんなに楽に使えるものだったのか～。という喜びを私は何度味わったことでしょうか。

そして、重心移動がどう変わっていくかは、本当にお楽しみ♪

このショートカットな学びで、私は太極拳がどんどん面白くなりました。
それで、今回はこのような企画をご提案♪

しかも、
チャンスなことに現在、お申し込みはゼロ！
これは、かなり少人数なクラスで、その方にカスタマイズされた内容になることは
間違いないと思います。
ディープで、わっはっはな時間を体験されたい方、ぜひお待ちしております。

太極拳初心者の方でも大歓迎です♪

日時　8月26日月曜日
　　　10時から12時

場所　漢方専門薬局　環

持ち物　動きやすい服装、靴下、

金額　4000円

ご予約お待ちしております
環：０４２－９８９－３７２１
（日曜日は環はお休みとなります）


夕飯コーナーです。



厚揚げのとうもろこし煮山芋がけ
トマトと干しめかぶの酢の物
かぼちゃのみそ汁
かまどごはん
納豆

厚揚げに山芋をかけてみたら、すっごく美味しかったです。
厚揚げはしっかり煮込んで、最後に片栗粉をたらして味付けをしっかりしておきます。
山芋は体を潤し、元気をつけるので、夏の終わりから秋にかけてぴったりです。