笑いと太極拳とヒプノ 牛蒡の酢炒め

昨日の本の続きですが、ねずみって笑うんですって。笑

どうするかというと、お腹をこちょこちょすると、人間の耳には聞こえない５０ヘルツぐらいの声を出すんだそうです。これを一応「笑った」とみなすんだそうです。ねずみを笑わせるって考えただけで、面白そうだと思いました。

とにかく、「笑う」というのは遺伝子をＯＮにするんだそうです。
我が家は夕飯時にはＰＣをつけて、「水曜どうでしょう」みています。大爆笑しながらご飯をいただいているのですが、これは、もしかしたら体にいいかのもしれません。どうでしょうを１本か、２本見てご飯が終了です。


さて、今週は
やっと去年の経理のまとめも終わりました（遅い！）。あとは税理士さんに確認してもらうだけですが、毎年毎年経理ソフトを買おう！買おう！と思って結局エクセルでちまちまやっています。そして、来年こそはソフトを！と思いながら、やっぱりもったいないから、もう少し自分でやれるまではやろうと、一人で問答しているのであります。

めめちゃんからは、「分包機を新しいのに変えてくれ！」といわれるのですが、
いやいや、まだ使える！がんばれ！となだめ

環先生からは「ラベラー（値段をつける機械）がおかしいから、新しいのを買ってくれ！」といわれるのですが
いやいや、油をさせば直る！と無理くり直しては使ってもらっているのです。だいたいの道具は油をさせば直る！というのが昭和な女の持論です。

物が「まだ働けますからっ！！こんな傷、すぐ治しますから！」って言っている気がしちゃうんですよね。というわけで、スタッフ諸君にはご理解賜りたく存じます。


さて、そんな愚痴はさておき

今日も太極拳クラスでみんなで大爆笑して、楽しい時間でした！ゲラゲラ笑っているのは、太極拳の休憩時間とか、間などですが、
太極拳をしているときと、催眠にかかっている時ってすごく似ているな～っと思います。太極拳中は。極度のリラックス状態の中、集中力が研ぎ澄まされている感覚。身体のさまざまなパーツをコンタクトしながらすすみます。

きっと脳波をはかったら、近いものがあるんじゃないかと思います。

脳波にはいくつかありますが

緊張状態や、批判しているとき、買い物リストをかいているとき、苦痛、怒り、恐怖、極端な歓喜の状態は
ベータ波が出ているといわれます。覚醒時の脳波ですね。

身体がリラックスしている状態がアルファー波
緊張はしていないが、知覚が敏感になるといいます。

そして、睡眠と目覚めの境目がシータ波
想像力を使う仕事をしている人はこういう状態でアイデアが湧いているのだそうです。

ぐっすり眠っている状態がデルタ波。
脳内の活動が休息するときで、新しい細胞が生まれるのものこの脳波のときなのだそうです。だから、デルタ波を体験しないと、心身が不調をきたしたりするということになると言われます。

ヒプノセラピーを受ける時は、アルファー波の軽い催眠状態を維持するのが好ましいといわれます。



さて、二月のヒプノセラピーのは空きは現在
１２日火曜日と
１４日木曜日（ご予約済み、ありがとうございます）
となります。宜しくお願いいたします。


昨日の夕飯です。


大根餅
牛蒡の酢炒め
長いものみそ汁
納豆

牛蒡がとびきり美味しい！
体が欲しているのを感じます。牛蒡には余分な熱をとったり、余分な湿をとったり、目や耳をよくしたりそんな働きがあります。春を前にして、解毒が着々とすすんでいる感覚が体にあります♪