視力がよくなる方法

今日は眼科に行ってきました。

私は目が悪くて、コンタクトをつけています。
一年以内は無料交換ができるので、本日きっちりといただいてきました。

それで、ただ交換するだけでなく、ちゃんと視力をはかってくれたり
目の検診をしてくれるのです。

実は最近「目がよくなる体操」と
「フェルデンクライスメソッドの目のワーク」を組み合わせて
朝と夜二回、時間は3～5分くらいやっています。

一ヶ月まじめにやったら、あきらかに目が乾燥しないようになって
目薬が必要なくなりました。
裸眼でも見る力が出てきたのが分かりました。

で、気がぬけちゃって、夜だけの体操にしたら、またダメなんですね。
で、なんとかやれる日だけは週半分くらいはちゃんと朝も
やるようにして、2ヶ月弱がたった今日検診にいってきたわけです。

そしたら、裸眼の視力は左右変わってないといわれたのですが、
左目の乱視が少し改善していると言われました！
イエイ！

しかも、

コンタクトをつけても、今までは1.0も見えないんですよ。
がんばって0.9止まり・・・。
それが、すんなりと1.0をクリア！

「今日は目の調子がよさそうですね」って言われました。

違うんですよ～！今日だけじゃないんですよ～！
体操のおかげなんですよ～。ふふふ。ははは。あ～ははは！

自分の体は年とともにどんどん衰えていくと思われるでしょうが、
違うんですよ。
体はどんどん目覚めていくんです。
最近つくづくそう感じます。
たとえば、太極拳をはじめ、武術では
年をとればとるほど強くなると言われるんです。
不思議ですよね、筋力は衰えていくのに。
でも、
それと似ているかもしれません。

私は体操で、視力をあげて、コンタクトいらずにするのが目標です。
実は太極拳も常に目の運動をしていることに最近気づき、うはうはしています。
教えているときは、さすがに自分の目の運動より
生徒さんの動きを見る必要があり、
先生に自分が習っているときは先生の動きを見る必要があるので、
一人練習の時しかできませんが、はまると本当に面白いです！

その目の運動のことを、先日ある友人に話したところ
それは「速読法」とすごく似てる！と言われ、驚きました。



悪いところは、手術で切り取る
目が悪くなったら手術でよくする
太ったら、吸引する。
それも、手段には違いないのですが、

もっと自分の力を信じてみるのも楽しいと思います。
体は常に良くなりたがっています。

ちなみに、漢方では、目への栄養が少なかったり、
余分なものが邪魔して、栄養がいきにくいなどがあると、視力が悪くなります。
漢方による目の対策もいくつかあります。


昨日の夕飯は実家で、いただきました～。
コタ先生が実家に出張してきているのです。
まもなく10ヶ月ですが、バイバ～イっと言ってくれました。
パチンコを回すように手を回転させながら。

びっくりしました。神童だと思います。

伯母バカです。笑