腸活です！

腸活ワンプレートレッスン♫
甘酒や塩麹・味噌など発酵食品をたっぷりと使った、ワンプレートです！

飲む点滴と言われる甘酒…♡
そのままでは苦手な人もいるらしく…
そんな生徒さん方にも大丈夫なように！

季節の変わり目…腸の中から元気になって、免疫力アップ、美肌効果で乗り切りましょう！！










#腸活
#腸活ワンプレート
#甘酒
#飲む点滴
#塩麹
#味噌
#発酵食品
#甘酒と味噌でつけた柔らかチキン
#アスパラガスの塩麹炒めカレー風味
#大人のマカロニサラダ
#免疫力アップ
#美肌効果
#kanal料理教室
#kanal薬膳料理教室
#kanalテーブルコーディネート教室