鎌倉七里ガ浜腰痛部に入会（？）

今までになんども腰痛になったことがある。

しかしいずれも短期間に終わった。

大好きなFM横浜の番組FUTURESCAPEで、腰痛部（黄色い四角の部分）なんて言ってるのを聴いて、腰痛が続く人って気の毒だなーなんて思ってた。



でも今回は私もひどい腰痛になった。

歩くのも立ってるのも辛い。まっすぐは立てず、すぐ座り込みそうになる。



普段なら馬鹿にしてたようなサポーターがどんなに役に立つかを知った。



これ、すごいね。

今回ひどい腰痛になってわかった、普段からどれだけ腰や背中に力が加わっているかが。



サポーターが腰を助けてくれてすごく楽になるが、それによって腰が支えられると今度はそのすぐ上の背中に力が入り、背中が疲れる。



あれこれ痛み止めのんで、それでも治らず。



湿布も貼る。



さらに我が街のあかり整体院へ。



お世話になります、先生。

鎌倉市七里ガ浜東のあかり整体院のウェブサイトはこちら：　https://www.akari-seitai.jp/

先生の施術と、自宅のストレッチを繰り返してずいぶん回復してきた。

腰が崩壊してから10日ほど経った。

まだ完全復活には遠い。時間がかかるなあ。