さあくる湯沢温泉

備忘録みたいなものです。内容は食べ物の事とゲームの事とその他のことが三割ずつ。残りの一割はアレです。

8/21たべたもの

2019-08-21 23:59:59 | 食べ物
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◎8/21合計 1845.79kcal 摂取アルコール量33ml(体重67.5kg、体脂肪率20.8%)
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○朝*
 (いつもの梅ご飯おむすび:181kcal
 (マルコメのしじみ汁:38kcal


○昼*
 (カレーポテトサラダハムサンド:233kcal
 (ワンタン春雨:87kcal


○夜*
 (大阪王将羽つきチーズGYOZAこれソリューションだと思う12個:516kcal

 (キブンのおでん:154kcal
 (キャベツ50g:11.50kcal
 (大根44g:7.92kcal
 (かぼちゃ19g:17.29kcal
 (にんじん23g:8.51kcal
 (ズッキーニ18g:2.52kcal
 (ブッコロリ14g:4.62kcal
 (さといも22g:12.76kcal
 (揚げなす7g:6.72kcal
 (カーネルコーン5g:4.95kcal
 (いんげん9g:2.07kcal
 (グリーンピース6g:5.58kcal
 (アボカド3g:5.61kcal
 (メンマ水煮10g:1.80kcal
 (れんこん18g:11.88kcal
 (ごぼう22g:14.30kcal
 (きゅうり11g:1.54kcal
 (ミニトマト25g:7.25kcal
 (ながねぎ5g:1.40kcal
 (オクラ16g:4.80kcal
 (ピーマン21g:4.62kcal
 (えりんぎ34g:8.16kcal
 (小松菜21g:2.94kcal
 (みょうが16g:1.92kcal
 (きくらげ8g:2.80kcal
 (あさり9g:2.70kcal
 (カシューナッツ3g:18.00kcal

 (カットわかめ1g:1.38kcal
 (ベビーチーズスモーク:50kcal
 (ちくわ:27kcal
 (魚肉ソーセージ:34kcal
 (かにかま:14kcal
 (けいさんから頂いたかぼす果汁小さじ3:11.25kcal
 (粗挽き黒胡椒少々
 (バジル少々

 (白濁660ml:297.00kcal
 (ウコンの力100ml:28.00kcal
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