— YUZ@さあくる湯沢温泉 (@YUZawaONSEN) May 24, 2024
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◎5/24合計 1301.45kcal 摂取アルコール量45ml(体重73.3kg、体脂肪率24.3%)
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○朝*
(えだまめこんぶおにぎり:69kcal
(ほんだし生姜スープ:10kcal
○昼*
(はるさめ20g:69.4kcal
(野菜スープ:24kcal
○夜*
(菊正宗ギンパック 300ml:309.00kcal
(生ハム80g:135kcal
(十勝カマンベール90g:271kcal
(黒酢入りにんにく50g:38kcal
(じゃがいものポタージュ:44kcal
(小松菜 12g: 1.68kcal
(ほうれんそう 10g: 2.00kcal
(さといも 15g: 8.70kcal
(大葉 8g: 2.96kcal
(アボカド 11g: 20.57kcal
(にんじん 25g: 9.25kcal
(じゃがいも 12g: 9.12kcal
(大根 82g: 14.76kcal
(かぼちゃ 26g: 23.66kcal
(れんこん 21g: 13.86kcal
(ごぼう 21g: 13.65kcal
(きゅうり 21g: 2.94kcal
(ブッコロリ 10g: 3.30kcal
(カリフラワ 17g: 4.59kcal
(揚げなす 8g: 16.16kcal
(カーネルコーン 2g: 1.48kcal
(ながねぎ 1g: 0.28kcal
(みょうが 2g: 0.24kcal
(煎り大豆 1g: 4.26kcal
(オクラ 20g: 6.00kcal
(ピーマン 16g: 3.52kcal
(パプリカ 8g: 2.40kcal
(ベビーコーン 31g: 8.06kcal
(えりんぎ 7g: 1.68kcal
(ぶなしめじ 23g: 4.14kcal
(いんげん 3g: 0.69kcal
(枝豆 6g: 8.04kcal
(グリーンピース 2g: 1.86kcal
(ひよこ豆 7g: 11.90kcal
(タピオカ 2g: 2.24kcal
(バナメイ海老 7g: 6.79kcal
(あさり 7g: 2.10kcal
(煮干し 1g: 3.29kcal
(生姜 5g: 1.50kcal
(かもめちくわ半分:22.5kcal
(カットわかめ1g:1.38kcal
(魚肉ソーセージ半分:48.5kcal
(かにかま:14kcal
(ウコンの力100ml:28.00kcal