まずまず・・・

今日は１時間練習だったのでメインも１つ
Swim　２００m×３本×３set－3'10"-3'30"-4' IMでのsetDesをしました。
今日は病み上がりのRKさんが一緒に練習だったんですが、それに最近好調のAIさんが
３set目はRKさんは４２秒で泳いでくる中、AIさんも４４・４６・４２としっかり食らいついていた
それ以外にも特にTM君、KAさん、RSさんが良かった
みんなそれぞれ目標を持ちながら泳いでくれていた

と

思います
明日の練習もしっかり頑張って行きましょう～