やらないと！！

今日のメインは
FrのSwimで
１００m×８本－１分２０秒
１００m×６本－１分３０秒
１００m×５本－１分４０秒
１００m×４本－２分
のsetdesです
１分２０秒サークルで１本目ＳＴＡＲＴして２本目でサークルアウト
勿論

「やりなおし」

先週に１６本やったときに連続で４本ぐらいはみんな回れていたはず
なのに２本も回れないなんて事は絶対無いはず
何度もやり直しをしながら最後の２分サークルまでなんとか来たが、４本では終われず
理由は試合でも何度もしてはいけないと言っている事を苦しいからとかしんどいからとか言う理由で出来ていなかったから
でも～
最後はみんなしっかり出来るんです
やれば出来るんです
だから、やりましょう

明日も

明後日も

明明後日も


昨日は試合が終わってから、名古屋へ行ってきました
目的は
友達の結婚式の二次会参加へ
どんどん周りの友達に独身が居なくなっていっているような・・・

まっ

後２年は
夜は久しぶりにホテルでゆっくり出来たし、部屋からの夜景は凄くキレイでした

残念だったのが、手羽先「山ちゃん」が食べれなかった・・・