さぁ～仕切り直し！！

さぁ～春に向けての練習です
夏の結果から見ても、練習にもっと工夫が必要って事と、もっと枠にはまらないメニュー作り
太田cからのアドバイスも頭に入れながら春に向けての練習をＳＴＡＲＴです
今回のJOでも１１～１２歳グループの速さに圧倒されてしまいました・・・
今の現状に満足していてはいけない、うちの選手達も速くはなってきているが、他の選手はもっともっと速くなってきている
頑張らねば

今日のメインは
Swim ２００m×１本‐３’　IM　Hard!!　
　　　２００m×２本‐３’１５”　IM　Hard!!
　　　２００m×２本‐３’３０”　IM　Hard!!
　　　１００m×２本‐１’４５”　Choice　Easy
　　　を２set
でした。
３分を切るspeedで５本泳ぎ続けられらのはTN君・IH・SoranS君・ITさんの４名かな～、惜しかったのはEOさん・ECさん・SK君かな～
明日は休館日なので午後からの特別練習になります。
学校が終わるの遅いので遅れてくる選手が多いようですが、８月最後の練習をどうしようか考え中～
今日の練習で全くだった人はしっかり２時間泳いでもらうかな～


ディズニーに行っていたSS君がお土産をくれました

コーヒーチョコレートクランチなんですが、美味しすぎて全部一気に食べてしまいました・・・