焦らずに・・・

今日の朝練習では２時間で５２５０mと少しだけ距離を落としてspeedを上げてくる練習をいれてみたんですが、まだまだtimeが上がってきていない・・・
まぁ～まだまだキックとストロークのギアがかみ合っていないので、JOまでも日はあるので焦らずいきましょう
明日は姉妹校の牧野での朝練習です
今日よりも距離をグっと落として４０００後半のメニューで２５mのスプリントも入れるので、今日よりも良いtimeで泳げるようにすればOK
明日よりも明後日、明後日よりも明明後日、
という感じで感覚とtimeを上げていけば良いので、気持ちだけ焦らないようにしないとね
牧野校の選手達は今日までの合宿をしてきたので、どこまでレベルアップしたのか楽しみですね

BoA好きなんです