カッコイ～！！

今日全国ブロックに出場する近畿代表のＳＮ君に近畿代表ジャージを渡しました
来週の本番に向けて気持ちのモチベーションも、もう一度上げて行きたいと思います

さて、
練習の方は、今日は補強Dayなので先週教えたメニューを正確にスムーズに行なってもらいました。
でも～、まだまだ弱い部分があるのでどうしても２０回を連続して行なえなくて途中で一回止まってしまう選手が多いかな・・・
まずはしっかり２０回を止めないで行なうことを目標に普段の補強でも意識して行なってくださいね

その後の選手ＢＣの練習では
１００ｍ＊３本　Ｆｒ　ＤＥＳ　１’２０”
２００ｍ＊３本　ＩＭ　ＤＥＳ　３’
３００ｍ＊１本　Ｅｓ
を２セット行ないました。
上がりたてのＫＫ君は始めの１００で撃沈・・・ＹＯ君は何とかinできるようにはなったし、ＧＵ君、ＹＮ君はしっかりＤＥＳできていたかな～
でも～
まだまだレベルアップできる要素がたくさんあるので、しっかり頑張っていきましょうね

明日は朝練習ですね
しっかり頑張りますよ～