ワクワクします！！

今日の育成はヘッドが担当なのですが、『　喝 』
入れられていた選手もいたみたいですね～
同じ事を繰り返さないようにね。


選手Ａでは今日は始めの３０分で今週末の試合でのメインレースを１本ブロークンで行いました。
５０の選手は２５を２本、１００の選手は７５と２５、２００の選手は１５０と５０でプラス５秒です。
みんなだいたい目標としているタイムで泳げたようです。
今日のタイムを参考にしながら試合での目標タイムをしっかり設定してくださいね

明日の朝練では軽めで終わりです。
試合前には何を食べたら良いのか、夏の合宿でも勉強したの覚えてますか〓
プラス思考でいてくださいね