合宿のテーマは～

今回の合宿のテーマは「行動」にしました。
色んな意味がありますが、まずは自分の思った事、感じた事はまず行動に移すようにする事、練習でもやる時はやるでしっかり行動に移すという事、思ってるだけでは考えてるだけでは何も始まりません、まずはやってみるそれが大事です今回の合宿では積極的な練習をしてほしいですし学年も泳力も上の方になってくるので見本となる行動を下の選手達にみせてあげてください
もう来週の金曜日は合宿ですからね～

今日は体調崩していた選手（ＳＫ君、ＧＵ君）共に復活して帰ってきました
練習では久しぶりにＦｒのキックで２００＊１本を行いましたみんなベストタイムで泳げていたようですが一番速かったのでＵＹ君の３分１３秒でしたでも上のクラスのＮＫ君（小４）は３分を切ってこれますからこのタイムで満足しないでこれからもキックを頑張ってほしいです
そして最後はお約束の１００Ｉｍと１５秒壁キック＊２本ですＹＵ君今日も１分１７秒と昨日よりも２秒上げてきました壁キックでは２０名近くの選手が一斉に壁キックを始めるとなかなか面白いですね～頑張りましょう～

もうすぐ個メ大会ですね～調整はしませんがみんな何秒で泳いでくれるんでしょうね～

もうすぐ合宿ですね～！！

今年も気づけば１２月になっててもう１０日ですね俺がこのスイミングに来たのが１１月で育成を見るようになってもう１年も経ちましたね俺が見始めた時は５名しか居なかったのに今では２２名居ますしかも去年の今頃のタイムを見ていると今は相当速くなりましたよみんな気づかないうちに着実に速くなっているんだと嬉しく思いました来年の今頃はいったい何名の選手が居てタイムとかもどうなっているんでしょうね
今日は月曜日なので３コース使っての練習でした１時間といえども3コース使えるなんて幸せですよねこんな日の練習は時間も短いのでしっかり気合入れて泳いでほしいです
のでキックもしっかり頑張ってもらいましたキックのSPEEDが上がってきた選手もいれば、SPEED出してキックできる本数が１・２本増えてきている選手もいますこの調子で今月は頑張りましょうその後のメインでは５０＊８－１’１５”で＋１２．５ｍHredです。４・８本目は５０のHredになるわけですがベスト＋３・４秒・・・・遅い選手では＋６秒・・・Hredを意識して泳いでますかHredではベストタイムを出す意識と泳ぎをしないと駄目ですよタイムが出なかったのは何でだろうそこが分かれば次に同じ失敗を繰り返さないように頑張りましょう
そして最後のメニューは１００IM＊1本と１５秒壁キック＊２本です１００IMではやっとＵＹ君が１’２０”切りが出来ました今までなかなか切ることが出来ませんでしたがいつも２０秒を切る事を意識して泳いでいた結果を出せたのでこれに満足しないでさらに上を目指して泳いでくださいんねみんなもなかなかタイムが出なくても諦めることはしてはいけませんよ諦めないで泳いでいれば結果は必ず出せますから

ある有名サッカー選手はこう言っています。
「誰よりも練習する事、それが必ず自信になり上手くなる。」
そうなんです、人並みの練習では、人並みの頑張りでは、タイムも人並みなんですよね・・・速く泳ぐ為にはそれなりの練習をしていかないと駄目なんです・・・もうすぐ合宿です自分を速くするチャンスです。「自信」となるような合宿にしていきましょう～