武蔵野市から「生活機能評価チェックリスト」なるものが突然送られてきた。中を見ると、どうも認知症にかかっていないかチェックされているような気がして、「まだまだ」と思ったり、「おい、もうそんななの」とがっかりしたりだ。対象者は、介護保険要支援・要介護認定を受けていない65歳以上の人に機械的に送っているらしいのでがっくりすることはないのだが。
趣旨は「介護状態になるまえになんとかしましょう」というもので、市民は早めに予防策に取り掛かれて、市は介護保険支出を減らせるという双方のためになる施策のようだ。
送られてきたリストは以下で、「はい」か、「いいえ」に○をつける。
１．バスや電車で1人で外出していますか
２．日用品の買物をしていますか
３．預貯金の出し入れをしていますか
４．友人の家を訪ねていますか
５．家族は友人の相談にのっていますか
６．階段を手すりや壁をつたわらずに昇っていますか
７．椅子に座った状態からなにもつかまらずに立ち上がっていますか
８．15分位続けて歩いていますか
９．この1年間に転んだことはありますか
10．転倒に対する不安は大きいですか
11．6ヶ月間で2～3 kg 以上の体重減少がありましたか
12．身長・体重を記入してください 身長 cm 体重 kg
13．半年前に比べて固いものが食べにくくなりましたか
14．お茶や汁物等でむせることがありますか
15．口の渇きが気になりますか
16．週に1回以上は外出していますか
17．昨年と比べて外出の回数が減っていますか
18．周りの人から「いつも同じ事を聞く」などの物忘れがあると言われますか
19．自分で電話番号を調べて、電話をかけることをしていますか
20．今日が何月何日かわからない時がありますか
21．（ここ2週間）毎日の生活に充実感がない
22．（ここ2週間）これまで楽しんでやれていたことが楽しめなくなった
23．（ここ2週間）以前は楽にできていたことが今ではおっくうに感じられる
24．（ここ2週間）自分が役に立つ人間だと思えない
25．（ここ2週間）わけもなく疲れたような感じがする
身体の衰えの前兆のほかに、心の落ち込み具合や、閉じこもっていないかどうかなどのチェック項目もあり、なかなか良く出来ている。今後、ますます年取っていくと、こんな現象が出てくるのだということがよく分かる。いずれ行く道なのだ。
私は、「今日が何月何日かわからない時がありますか」や、「お茶や汁物等でむせることがありますか」などは「はい」だ。しかし、「周りの人から『いつも同じ事を聞く』などの物忘れがあると言われますか」は断固「いいえ」だ。なぜなら、「俺が、同じ事を聞いたり、物忘れしても指摘せず黙っていろ！」と奥様に言って（お願いして）いるからだ？？
武蔵野市のホームページの生活機能評価チェックリストを見ると、趣旨や詳しい調査のながれが掲載されている。
