昨日はサークルからボーリングレクレーション。
数年ぶりだけど、レーン落ちがほとんどなかったので、ま、良しとしましょう。
しかし、ピン３本残りなどのあとのスペア狙いは全く駄目だった。
終了後の昼食のときに、健康体操の話がいろいろ出て、皆、１か月後に成果を報告できるように、何か運動を続けようということになった。
「ワンダーコアスマートを買ったとこやので、毎日がんばる」と私の宣言。
家庭用の健康器具というものは大半は３日坊主になる。
立って乗って両足を左右にスイングさせるレッグマジック（義父→私→娘に払い下げ）もぜんぜん続かなかった。
ジャマになるのもあって、今まで興味もなかったけれど、ついに買ってしまったのが、
「ワンダーコアスマート」=剛力彩芽のCM。
・小さくてかさばらない。
・テレビ見ながら使える。
・腹筋など簡単な運動が数種類できる。
・使わなくなっても座いすに転用する。
がんばります。
私も 目をつけてたんですけどー、まだ決心つかへんで。
今も ジーンズのウエストが 緩いわーと にやけてました（笑）
丁度 運悪く？？ロコトレの成果が出始めた頃、
それを 見つけてしまいましたっ！
早速、何でも教えてくれる 美容師さんに聞きましたら
もうすでに購入していて・・・
座って腹筋したり、腕立て伏せも出来るって！
ほんでからに、私みたいなババアでも使いこなせるか？
聞いたら、負荷を変えられるとかで ＯＫ！
膝関節が悪いので、座ってするトレーニングしか出来ないから
家では ベッドに寝たまま、３種類の運動を朝昼晩と
３セットやってます。
ほんま 買おうか？いや！一年で１０㎝伸びて１７２㎝に
なった中一のヒョロヒョロの孫に プレゼントしようかと？？
２台買う余裕は ありまへんし。
今までの、ウォーキングマシーンと違って場所とりまへんしなあ。
それにしても、一昨日見た西島英俊のモリモリ凄かったー♪
スマートは別の友だちのご主人が買って、3カ月くらい続いていると言ってました。
たぶん、これくらいの値段というのが買いやすいのかも。これが、2万3万なら買えないです。
3日坊主はクリアして明日から4日目に入ります。
筋トレデイサービス行ってはったら、自宅でのトレーニングは不要のような気もしますが。
ベッドでしてはるんなら、スマートはもっとお手軽にできますね。
1台買って、飽きたら孫さんに貸してあげたらどうでしょう？
私もウェストゆるゆるになりたいです。