(2010年10月中旬)
60km走行後、昼食を摂りに一時帰宅しました。
ヘルメットやヘルメットアンダーのスカルキャップ、アイウェア、SPDシューズやソックス、左膝と右足首のサポーターを外し、締め付けから解放されます。
出先での休憩とは違い、自宅なので気分的にもかなりリラックスできて落ち着きます。
やはり楽チン計画にしておいて良かったな、とあらためて思います。
昼食をしっかり食べて、のんびり一休み。
少し胃が落ち着いたところで、更に甘いお菓子も食べ、水分も補給してから準備して出発します。
自宅で気が緩んだせいかのんびり落ち着いてしまい、再出発は14時15分頃ぎでした。
まぁしっかり食べた後ですぐ出発すると胃に負担がかかりそうだし、こんなもんかな。
またいつもの朝トレコースで出発して川沿いルートに戻ります。
このコースの途中に神社と小学校がありますが、朝イチで通過したときに路肩に寄せて車が沢山停められていました…神社か小学校でイベントがあったっぽい。
今度は午後に通過し、路駐している車の数は減っていました。
でも小学校は休みっぽい雰囲気で、時期的に運動会の振り替え休日かなという感じ。
神社や小学校周辺には小さい子供達と親がたむろってましたが、小学生にしては小さ過ぎるな…幼稚園児らしいです。
小学校を借りて何かイベントやってるんだろうか…という雰囲気を感じつつ、親子連れの邪魔をしないように脇を通過します。
朝トレコースを周回して10km走り、走行距離70kmになったところで再び「海までコース」へ転進します。
この日の天候は晴れ、最高気温は25度の予想でしたが、予報と異なり朝から薄曇りでした。
涼しいという程ではないですが、もっと暑いのを期待していたので、ちょっと期待外れ。
(クソ暑い中、汗をダラダラ流しながら走るのが好きなので)
午後になったら晴れて気温が上がるかと思っていましたが、薄曇りなままです。
夕方になったらちょっと涼しくなって汗が冷えるかも…そうなる前に走り終えたかったですが、朝の出発が遅れたのと、エア注入に手間取ったのとで、予定より遅くなってるのが痛いな…まぁしょうがない。
昼食後でシャカリキに走って横腹が痛くなっても困るのでややペースを落として走り、70km走行時点で15時前になります。
残り30kmなので、適宜休憩を取りつつゆっくり走るとして、多目に見てあと2時間くらいかな。
トラブルさえ無ければ17時前には走り終えるんじゃなかろうか。
そんな目論見で、相変わらず向かい風の中、海へ向かって走り続けます。
向かい風で更にペースを落とされつつ、淡々と海まで走ります。
この日は平日でしたが、他にも自転車で走っている人やジョギングしている人をみかけていました。
同じコースを何度も往復しているため、一度追い抜いた自転車乗りやジョガーとまたすれ違ったり、その逆で今度は追い抜いたり…という状況が何度かありました。
この日、この川沿い自転車・歩行者道の中を走っている、という微妙な連帯感を勝手に感じつつ走ります。
15時半頃に今日3度目の河口到着、これで走行距離80km。
今度は体操するおっちゃんも見当たらず、静かな雰囲気です。
一息入れてストレッチしてから、再度出発。
あと20kmかぁ…残りは今まで走った距離の4分の1と思うと、もう先が見えてきた気がします。
そこそこ疲労感はありますが、2年前に100km走ったときと比較すると雲泥の差。
2年前は半分の50km走った時点で今と同じくらいか、それ以上に疲れてしまっていた気がします。
少し道に迷ったことによる精神的ダメージや、山道の激しいアップダウンにヤラれ、最後は強風の向かい風…今思い出してもツラかったなアレは。
この後は「海までコース」を逆走して10km戻り、その後16時頃にまた最後の朝トレコースに入ります。
もう1周走れば100km走行…なんですが、実はちょっと誤算があったのでした。
今朝出発後、数㎞走行したところでサイクルコンピューターの最高速度や平均速度を一旦リセットしておこうと思ったのでした。
しかしそのリセット操作で、本日の走行距離までリセットされてしまいます…しまった、操作ミスだ。
なので計画通り走れば100km完走なんですが、サイクルコンピューターのメーター上は100kmに足りないことになります。
これは納得いかない。
自分で分かっていても、やっぱり納得いかない…メーター上も100kmを達成しておきたいのです。
なのでメーター上の不足分を補正するため、仕方なく追加で数㎞走るか。
朝トレ周回コースを走り終える前、ベンチのある場所で最後の休憩を取ります。
残っていたゼリーとスナックを食べて一息つきます。
またストレッチしてリフレッシュしたところで再出発。
最後の周回を終えたものの、サイクルコンピューターのメーター上での100km走行達成にするため、追加で走ろうともう一度周回に入ります。
が、ここはメーター上の不足分の半分だけ走り、途中でUターンして戻っていきます。
あとは朝トレコースの出発時のコースの逆走で自宅に戻ればOK。
川沿いコースを下校する小学生たちの間を縫ってのんびり走り、自宅へと戻っていき、やっとこれで100km走行完了。
メーター上では101.3km程になりました、よしよし。
実際には104km～105kmくらい走ったかな。
17時までにはゴールできるだろうと見込んでいましたが、16時半過ぎくらいのゴールでした。
まぁまぁ予定通りかな。
こうして無事に100kmサイクリングの再挑戦が完了しました。
2年前と比較して、ハイユニ号自体のカスタムによる改善と、最近の朝トレでの体力・脚力UPと、無理をしない走行計画の相乗効果で楽チンに完走できたと思います。
こうして考えると、2年前の100kmサイクリングは本当に無謀だったな～としみじみ。
100km走行後ですが、先日の50km走行後と疲労感では大差無く感じでした。
シャワーを浴びて着替えるとサッパリし、特に脚にもダメージはなさそう。
念のためしっかりストレッチしておきました。
こうして無事に再挑戦は終了。
いずれは2年前に走ったあのコースを、再度走ることで本当のリベンジを達成したいですが、それは来年の夏にでも計画したいと思います。
60km走行後、昼食を摂りに一時帰宅しました。
ヘルメットやヘルメットアンダーのスカルキャップ、アイウェア、SPDシューズやソックス、左膝と右足首のサポーターを外し、締め付けから解放されます。
出先での休憩とは違い、自宅なので気分的にもかなりリラックスできて落ち着きます。
やはり楽チン計画にしておいて良かったな、とあらためて思います。
昼食をしっかり食べて、のんびり一休み。
少し胃が落ち着いたところで、更に甘いお菓子も食べ、水分も補給してから準備して出発します。
自宅で気が緩んだせいかのんびり落ち着いてしまい、再出発は14時15分頃ぎでした。
まぁしっかり食べた後ですぐ出発すると胃に負担がかかりそうだし、こんなもんかな。
またいつもの朝トレコースで出発して川沿いルートに戻ります。
このコースの途中に神社と小学校がありますが、朝イチで通過したときに路肩に寄せて車が沢山停められていました…神社か小学校でイベントがあったっぽい。
今度は午後に通過し、路駐している車の数は減っていました。
でも小学校は休みっぽい雰囲気で、時期的に運動会の振り替え休日かなという感じ。
神社や小学校周辺には小さい子供達と親がたむろってましたが、小学生にしては小さ過ぎるな…幼稚園児らしいです。
小学校を借りて何かイベントやってるんだろうか…という雰囲気を感じつつ、親子連れの邪魔をしないように脇を通過します。
朝トレコースを周回して10km走り、走行距離70kmになったところで再び「海までコース」へ転進します。
この日の天候は晴れ、最高気温は25度の予想でしたが、予報と異なり朝から薄曇りでした。
涼しいという程ではないですが、もっと暑いのを期待していたので、ちょっと期待外れ。
(クソ暑い中、汗をダラダラ流しながら走るのが好きなので)
午後になったら晴れて気温が上がるかと思っていましたが、薄曇りなままです。
夕方になったらちょっと涼しくなって汗が冷えるかも…そうなる前に走り終えたかったですが、朝の出発が遅れたのと、エア注入に手間取ったのとで、予定より遅くなってるのが痛いな…まぁしょうがない。
昼食後でシャカリキに走って横腹が痛くなっても困るのでややペースを落として走り、70km走行時点で15時前になります。
残り30kmなので、適宜休憩を取りつつゆっくり走るとして、多目に見てあと2時間くらいかな。
トラブルさえ無ければ17時前には走り終えるんじゃなかろうか。
そんな目論見で、相変わらず向かい風の中、海へ向かって走り続けます。
向かい風で更にペースを落とされつつ、淡々と海まで走ります。
この日は平日でしたが、他にも自転車で走っている人やジョギングしている人をみかけていました。
同じコースを何度も往復しているため、一度追い抜いた自転車乗りやジョガーとまたすれ違ったり、その逆で今度は追い抜いたり…という状況が何度かありました。
この日、この川沿い自転車・歩行者道の中を走っている、という微妙な連帯感を勝手に感じつつ走ります。
15時半頃に今日3度目の河口到着、これで走行距離80km。
今度は体操するおっちゃんも見当たらず、静かな雰囲気です。
一息入れてストレッチしてから、再度出発。
あと20kmかぁ…残りは今まで走った距離の4分の1と思うと、もう先が見えてきた気がします。
そこそこ疲労感はありますが、2年前に100km走ったときと比較すると雲泥の差。
2年前は半分の50km走った時点で今と同じくらいか、それ以上に疲れてしまっていた気がします。
少し道に迷ったことによる精神的ダメージや、山道の激しいアップダウンにヤラれ、最後は強風の向かい風…今思い出してもツラかったなアレは。
この後は「海までコース」を逆走して10km戻り、その後16時頃にまた最後の朝トレコースに入ります。
もう1周走れば100km走行…なんですが、実はちょっと誤算があったのでした。
今朝出発後、数㎞走行したところでサイクルコンピューターの最高速度や平均速度を一旦リセットしておこうと思ったのでした。
しかしそのリセット操作で、本日の走行距離までリセットされてしまいます…しまった、操作ミスだ。
なので計画通り走れば100km完走なんですが、サイクルコンピューターのメーター上は100kmに足りないことになります。
これは納得いかない。
自分で分かっていても、やっぱり納得いかない…メーター上も100kmを達成しておきたいのです。
なのでメーター上の不足分を補正するため、仕方なく追加で数㎞走るか。
朝トレ周回コースを走り終える前、ベンチのある場所で最後の休憩を取ります。
残っていたゼリーとスナックを食べて一息つきます。
またストレッチしてリフレッシュしたところで再出発。
最後の周回を終えたものの、サイクルコンピューターのメーター上での100km走行達成にするため、追加で走ろうともう一度周回に入ります。
が、ここはメーター上の不足分の半分だけ走り、途中でUターンして戻っていきます。
あとは朝トレコースの出発時のコースの逆走で自宅に戻ればOK。
川沿いコースを下校する小学生たちの間を縫ってのんびり走り、自宅へと戻っていき、やっとこれで100km走行完了。
メーター上では101.3km程になりました、よしよし。
実際には104km～105kmくらい走ったかな。
17時までにはゴールできるだろうと見込んでいましたが、16時半過ぎくらいのゴールでした。
まぁまぁ予定通りかな。
こうして無事に100kmサイクリングの再挑戦が完了しました。
2年前と比較して、ハイユニ号自体のカスタムによる改善と、最近の朝トレでの体力・脚力UPと、無理をしない走行計画の相乗効果で楽チンに完走できたと思います。
こうして考えると、2年前の100kmサイクリングは本当に無謀だったな～としみじみ。
100km走行後ですが、先日の50km走行後と疲労感では大差無く感じでした。
シャワーを浴びて着替えるとサッパリし、特に脚にもダメージはなさそう。
念のためしっかりストレッチしておきました。
こうして無事に再挑戦は終了。
いずれは2年前に走ったあのコースを、再度走ることで本当のリベンジを達成したいですが、それは来年の夏にでも計画したいと思います。