12:00 とあべーる

黒松内道の駅で休憩中の面々。ここで約半分の２０kmです。足が痛いとの訴えも。

順調です

静狩の砂浜から峠をひと登り、約５km地点を１時間前後で続々通過中です。ここから黒松内町。

スタート

夏の長期村での太平洋から日本海への４０Kｍウォークが開始されます。　天気は曇り。歩くにはいい日より。

朝食

消化しエネルギーになりやすいカーボローディングな朝食。

４０km ウォーク

長い一日の始まりです。４時半起床。５時朝食。天気曇り、気温２０度、ほぼ無風。