２部練習

ふぃ～疲れたなぁ

今日は、水曜日なので、レッズランド
いつもの時間に自宅を出発し、車内では、Bluetoothで、音楽を飛ばし、ノリノリで、大熱唱
３０㌔の道のりも苦にならない
むしろ、好きな曲がかかると“もう少し聞きたかったのにぃ～”ともうちょっと運転したかった…と残念に思うほど

今日は、１７０㍍の坂ダッシュ１０本
水曜日は、必ず月に一度は、坂ダッシュして、足と心肺に強制的に刺激を入れている

今日は、夜に練習に行けるか分からなかったから、皆さんを引っ張るフリをして、自分も追い込みました

終わったあとは、ラウンジで、いろんなお話をして、帰宅

まずは、娘達にご飯をあげてから、夕飯用のスープを作り、会社に尚悟のお迎え

私が到着した時は、お昼寝から目覚めた時で、ニコニコご機嫌
今日もイイ子に待っていてくれたそうです

そして、夜は、久しぶりに水曜日練習会に参加

メニューは、400m×8周＋300m×10本。

もぉ～トラックが、久々過ぎて、ペース感覚が鈍るよねぇ
そして、秋田での８日間、全く走れなかったのが、完璧に影響していて…せっかく少しは、走れるようになって来ていたのに振り出しに戻った状態
トホホホホホ～(´д｀|||)


①６６秒０（３９秒）
②６５秒６（３８秒）
③６４秒６（３８秒）
④６５秒５（３９秒）
⑤６５秒５（２分２７秒）
⑥６５秒２（４４秒）
⑦６４秒６（４４秒）
⑧６４秒０（４５秒）
⑨６１秒４（１分５１秒）
⑩６２秒９
※（　）内は、リカバリー

あ～あ、一度も６０秒切れなかったなぁ…
何より、靴下を履き替え忘れちゃったから、シューズの中で、ズルズル滑り、９本目にふくらはぎを痛めてしまった

でも今日は、１０本ちゃんとこなそうと思っていたから、これで、イイのだ

はぁ、午前中の坂ダッシュと夜のショートインターバルで、体の疲労困憊だけど、ストレス発散出来て、楽しかった
仲間達とワイワイ、苦しかったけど、楽しかったよ～　　

衝撃的…

今日は、午前中に尚悟のミルクが、今、飲んでいる１缶だけになったから、アリオの赤ちゃん本舗に買いに行きました
近所のドラックストアにも売っているけど、２缶セットだとお尻拭きが付いて来る
そのお尻拭きが、小さくて、持ち歩くのに便利なの
それにスリーパー（寝る時にパジャマの上から着るやつ）も欲しかったし

一番最初に赤ちゃん本舗で、お目当ての物を買って、その荷物を車に置いてから、あとは、目的もなく、ブラブラ～

すると尚悟、今日は、ベビーカーじゃなくて、抱っこ紐で、密着して、安心感＋ぬくぬく＋歩く揺れにやられ、ネンネ
少し寝て貰うために歩かないといけないから、カルディ寄って、パン屋さんに行こう～と向かっていると催事場スペースで、ムラサキスポーツのセールをやっていたから、どれどれ～と物色
すると尚悟の荷物を入れて歩くのに丁度良いバックを発見し、３種類で、悩む悩む悩む…
どれにしようかなぁと悩みながら、洋服を見るとちょっと変わったデザインのトレーナーが、１０００円丁度、会社に着て行く適当な服が欲しかったから、丁度イイ～ラッキーと即決他にも３枚、私好みのやつがあり、３枚買っても３０００円なので、買っちゃえ～
そして、バックも旦那が持つ事もあるから、一番シンプルなやつにして、お会計は、５８００円～
トレーナーの定価が、５９００円だったから、かなりお買い得な買い物が出来ました

パンも買って、帰宅


するとですよ…

玄関に入ると白と黒のシューズが、１足ずつある…


まさか…！Σ（￣□￣;）！



も、も、も、も、もしかしてぇぇぇ～！(゜ロ゜ノ)ノ




そうです、私、左右、違うシューズを履いて、練り歩いていたのです(゜゜)(。。)(゜゜)(。。)


息子を前抱きしているから、足元が見えない

でも左右違う事に歩いていても気付かなかった～。・゜゜(ノД`)


恥ずかしい～恥ずかし過ぎる

かなり落ち込みますよねぇ

実業団２年目から、シューズには、こだわりを持って、履いた感覚を大事にやって来ていたはずなのに…

しょぼぼぼ～ん

まぁ、今日は、足が棒になるなぁと思ってはいたが…

尚悟を抱っこしているから、疲れるんだとばかり思っていた

でもでもバックを選んでいる時も鏡で合わせてし、トレーナーを選んでいる時なんか、何回も…

見てないのね、足元


まぁ、今度からは、マンションのエレベーターの鏡で、しっかり確認するようになるでしょう


はぁ、寝よ


《こんな感じでした》

寒くなって来ました

夜は、めっきり、寒くなって来たから、毛布に包まれて、眠るのが、幸せ
そこに足の間にラピ、左腕にリン、枕にハナ毛布よりもフワフワで、ぬくぬくな娘達に寄り添われ、何よりの幸せを味わう
尚悟に時間を取られて、娘達には、凄く淋しい想いをさせているから、一緒に居る時は、思いっきり甘やかしたい

そんな尚悟さん、金曜日に体重を計ったら、７．４㌔ありました

産まれた時の３倍

そりゃ～ズッシリ重たい
伸長もグンと伸びて来た

そして、顔を見て、誰が誰だか、判別出来ているようで、旦那と仁の顔を見ると悲しそうな声で、存在をアピールし、抱っこして～とウソ泣きをして、おねだり

狙い通り抱っこして貰うとニヤ～ニコニコニコニコ
思いっきり、素直です

そして、旦那と仁は、まんまと作戦に乗り、、、甘いですねぇ


昨日は、レッズランドで、３㌔×３本＋１㌔をやりました
２チームに分かれて、レースに向けての実践練習です
私の引っ張ったチームは、ハァハァ呼吸の荒くなる音がしたけど、粘れそうだったので、ペースを落とさず引っ張りました
苦しくて、無口になりながらもきっきり完走していました

２コマ目の小学生クラスには、男子１１名の参加で、持久走＆マラソン大会に向けて、２００㍍のインターバル
個々のレベルや気持ちに合わせて、本数を決めました
頑張れる、もう少しやれそうとゆう設定にして、みんな、ハァハァ～足が棒だぁ～と言いながらも競い合って、頑張っていましたよ

終わったあとは、帰宅し、足立区役所でやっていたＮPＯフェスティバルにブースを出していたＲＪKの会長に尚悟を連れて、挨拶にその後は、会社に稲穂を置きに行き

道中で、ベビーカーに揺られ、ネンネしちゃったから、じゃあ、帰宅したら、私も寝よ～と思っていたのに家に着いた瞬間に起きる尚悟さん…

あ～あ、眠れなかった


そうです、私には、寝るヒマなんて、なかったのです

足立フレンドリーの団体戦の登録名簿のチェックをしないといけなくて
メールやFAXで届いた登録用紙をエクセルに打ち込みしたのを漏れがないか、もう一度チェックするんだけど、思っていた以上にチーム数が多くて、６時間位かかって、何とか、終わりました

この対応のために秋田にもパソコンを背負い、かなり苦労したのですよ
尚悟を前に抱き、後ろにパソコンを背負い
６年位前のパソコンなので、大きくて、重たいの

まだ小さな子供が居る時は、この作業も考えものだなぁとカチカチやっていても尚悟がグズれば、手を止め、、まったく捗らない

でも引き受けたからには、きちんとやらないとね

もぉ～無理と言いながらも今年も終わられました


さて、日曜日。
用事も済んだし、尚悟を寝かせて、私も寝るか

なかなかねぇ

今日は、レッズランドでした

昨夜、２０時過ぎに寝た尚悟
私が、６時にハナ達にご飯をあげるために目を覚ました時にまだ爆睡中

モチロン、二度寝

すると尚悟の起きたよ～の声を聞いて、いつもは、なかなか起きない旦那が、私よりも先にスタッと起きて、尚悟の元へ笑笑笑

ずっと会えなかったのが、淋しかったようで、寝起きのご機嫌な笑顔を見たかったんだろうね
ベビーベットからは、キャッキャッと喜ぶ尚悟の声が聞こえてきました

レッズランドでは、１０月のわりに暑くなったけど、８００㍍で、気合いの入った練習が出来ました
皆さん、目標のレースも近付いて来て、練習にも身が入ります

スクールのあとは、お茶会して、１４時から打ち合わせ～だったけど、３０分待てども先方は、来ず…

すると打ち合わせの時間を間違えていたとかで、４５分遅れで、開始

帰りもいつもより１時間遅くなっちゃったから、高速を安全運転で、飛ばして、帰りました

会社に尚悟を迎えに行くと『今日は、よく泣いた』とか
寝たなぁ～と思ったら、起きて、泣いてたそう秋田では、ずっとママと一緒だったからね

環境が、コロコロ変わったから、落ち着かないんだろうね


さっ、まずは、寝るか

東京に戻ります

これから、東京に帰ります
結局、一度も走る事が、出来ませんでした


無念


せっかく少しは、走れるようになって来ていたのに体もたるんで、みっともない…

東京に戻ったら、またぜゼロからやるしかないか…