腹筋

スマホを替えて、絵文字も変わり、どうやら、このスマホの絵文字をそのまま使ったら、ネット上では、”?”になって表示されるみたいだから、絵文字は、使えないかなぁ…

そんなこんなで、ほぼラインとFacebook、インスタが使えたら、生活に支障はないから、他の便利な機能をまったく使えていない現状(^^;
何よりもスマホをイジっている時間外私にはないのよ～

尚悟といっしょに居るときは、なるべくスマホをさわらないようにして、尚悟の目を見て、接するようにしている??
スマホを触っている時間があったら、娘達を撫でないしてあげたいし(^○^)


最近、実業団時代の嫌だった事が夢に出て来て、あ～こんな事があったなぁ…あの時は、辛かったなぁ…泣き過ぎて、過呼吸になったなぁ…一人ぼっちだったなぁ…痛かったなぁ…苦しかったなぁ…走る事、大嫌いだったなぁ…
二度と戻りたくない、味わいたくない、二度と思い出す事がないように蓋をしたはずの思い出達が甦り、ちょっと心が辛く悲しい( ノД`)…

なので、まったく寝た気になれなくて、寝不足～辛い。。。。

そんな夢の中を突き抜け、目覚めると娘達が、寄り添ってネンネしてくれていたり、尚悟が、寝起きから、ニコッとしてくれたりする現実にホッと癒される♪♪

どんなに消えて欲しい過去も夢として、心の奥底から、湧いて来るのねぇ…

今日は、剛ちゃんのトレーニングの日。
一緒に腹筋240回をこなしてから、ジョギング４キロ?
今週は、ずっと腹筋が痛い（笑）
また割れるようにとにかく戸田マラソンまで、頑張る♪♪

さぁて、明日は、ランドなので、早く寝ようzzzzzzzz

雨の中のスクールになるかもしれないから、着替えにシューズで、荷物いっぱい(>_<)