今日、レッズランドだったので、アラームに起こされて、起床?
その前に尚悟に４時半に起こされたけど?
ミルクを飲んで、眠たそうだったから、さのまま寝室に連れて行って、窓側から旦那→尚悟→リン→私の順で、ネンネ～?
足の間には、ハナラピ?
初めて、ベットで、家族６人で、ネンネしました??
しかしですよ、アラームが鳴り、着替えや尚悟の離乳食の準備などをして、出発～となっても誰も起きてこない…
寒くなって来たから、娘達は、毛布で、ぬくぬく?
一人淋しく、家を出ました?
今日のスクールも晴天のポカポカ日和の中、走れました?
絶好調のラップを叩き出す方も居て、もうね、日々の努力???
足の不調の方も増えているので、お手入れの仕方も覚えて貰おう?
スクールの後は、スーパーに寄って、銀行に寄って、会社に尚悟を迎えに行き?
お義姉さんに寝かせて貰っていたから、目を覚まし、私と目が合うとニコーーー?
そのまま仕事して。
夜は、汐入公園で、練習だったから、私は、自宅から走って向かい、公園内をぐるぐるして、トータル１３キロ??
上り坂で、出産前のような感覚で上れた??
あ～こうゆう風な感じだったなぁ、そうそう、こうね、こうよ??
とハムとお尻、腹筋を使って、走れました♪♪
嬉しかったなぁ?
でもダメージ半端ない?
まだまだ全身の筋力が足りない?
まだまだ鍛えないと走れない?
私が思っていた以上に妊娠＋出産で、衰えが酷い。あと思っていた以上に骨盤のダメージが大きい??????
初めての事で、全て、手探り?
答えをスグに求めずに２年位かけて、戻して行きたい??
帰宅して、尚悟がお風呂に入ってる間に夕飯を完成させ、上がって来たら、パジャマを着せて、寝かし付け??
でも腹ペコで、抱っこする腕力も残ってなくて、へたりこみ…
更に貧血の立ち眩み?
ヤバい、貧血を改善しないと?
ごはんのあとは、洗濯して、キッチン綺麗にして…
１日中、動きっぱなしで、ママ、クタクタですよ??
今日は、頑張た、さぁ、寝よ??
その前に尚悟に４時半に起こされたけど?
ミルクを飲んで、眠たそうだったから、さのまま寝室に連れて行って、窓側から旦那→尚悟→リン→私の順で、ネンネ～?
足の間には、ハナラピ?
初めて、ベットで、家族６人で、ネンネしました??
しかしですよ、アラームが鳴り、着替えや尚悟の離乳食の準備などをして、出発～となっても誰も起きてこない…
寒くなって来たから、娘達は、毛布で、ぬくぬく?
一人淋しく、家を出ました?
今日のスクールも晴天のポカポカ日和の中、走れました?
絶好調のラップを叩き出す方も居て、もうね、日々の努力???
足の不調の方も増えているので、お手入れの仕方も覚えて貰おう?
スクールの後は、スーパーに寄って、銀行に寄って、会社に尚悟を迎えに行き?
お義姉さんに寝かせて貰っていたから、目を覚まし、私と目が合うとニコーーー?
そのまま仕事して。
夜は、汐入公園で、練習だったから、私は、自宅から走って向かい、公園内をぐるぐるして、トータル１３キロ??
上り坂で、出産前のような感覚で上れた??
あ～こうゆう風な感じだったなぁ、そうそう、こうね、こうよ??
とハムとお尻、腹筋を使って、走れました♪♪
嬉しかったなぁ?
でもダメージ半端ない?
まだまだ全身の筋力が足りない?
まだまだ鍛えないと走れない?
私が思っていた以上に妊娠＋出産で、衰えが酷い。あと思っていた以上に骨盤のダメージが大きい??????
初めての事で、全て、手探り?
答えをスグに求めずに２年位かけて、戻して行きたい??
帰宅して、尚悟がお風呂に入ってる間に夕飯を完成させ、上がって来たら、パジャマを着せて、寝かし付け??
でも腹ペコで、抱っこする腕力も残ってなくて、へたりこみ…
更に貧血の立ち眩み?
ヤバい、貧血を改善しないと?
ごはんのあとは、洗濯して、キッチン綺麗にして…
１日中、動きっぱなしで、ママ、クタクタですよ??
今日は、頑張た、さぁ、寝よ??