いや~今朝は、寒かった
寒くて寒くて、震えが止まらなかった
娘達といつまでもぬくぬく寝ていたい季節がやって来ました
今日のスクールは、LSDの日
なので、全員で、7分10秒~30秒の間で、走りました
すると皆さん、走った事のないスローペースで、ジワジワ足に来て、終わる頃には、グッタリ疲れていた
ゆっくり走ると体重が、足に思いっきりかかるから、きついのだ
“一人じゃ出来ない練習”である
2コマ目の小学生クラスも元気な男子を疲れさせるため、坂ダッシュ
脚っ筋力を鍛えて、ハァハァさせて
みんな、それぞれの課題に向かって、頑張りました
終わったあとは、ダッシュで、シャワー浴びて、帰路
旦那が、尚悟をお義姉さんに預けて、記録会へ行ったから、休みの日まで、面倒を見て貰って申し訳ないので、少しでも早く迎えに行かねば
会社の駐車場に着くと中からキャーーーと尚悟の叫ぶ声…
あ~あ、暴れてる
エースとボクに大歓迎して貰い、お義姉さんに抱っこされている尚悟と対面
ジーーーーーーー
・・・・・・・・
反応ナシ
おーい、ママだよ~
・・・・・・・・
分かっているのか、いないのか、、、
でも2分位して、ようやくニコーって、笑ってくれました
帰宅して、尚悟を構いつつ、昼食を食べたり、洗濯機を回したりして
洗濯があと6分で終わるところで、尚悟の睡魔の限界
寝室のベットに連れて行き、寝かせるとスグにネンネ
なので、私も一緒にお昼寝~
ハナリンラピも来て、幸せじゃ
みんなの温もりで、ママもポカポカ
昨夜、ゴルフボールで、足の裏をゴリゴリすると産後から、ずっと痛かったアキレス腱の痛みが、少し和らぎ、ふくらはぎの張りもスーっと抜けた感じがした
妊娠前は、毎日やっていた事も最近は、時間に追われやるのを忘れていたけど、また復活させて、毎晩、ゴルフボールで、ゴリゴリやりたいと思います
明日は、スマホの機種変
中身が古過ぎて、どんどんサイトが見れなくなっていて…
Yahooが見れなくなったから、マジで、替えに行かないと
《今日の離乳食は、野菜スープ(キャベツ・人参・小松菜とお粥》
寒くて寒くて、震えが止まらなかった
娘達といつまでもぬくぬく寝ていたい季節がやって来ました
今日のスクールは、LSDの日
なので、全員で、7分10秒~30秒の間で、走りました
すると皆さん、走った事のないスローペースで、ジワジワ足に来て、終わる頃には、グッタリ疲れていた
ゆっくり走ると体重が、足に思いっきりかかるから、きついのだ
“一人じゃ出来ない練習”である
2コマ目の小学生クラスも元気な男子を疲れさせるため、坂ダッシュ
脚っ筋力を鍛えて、ハァハァさせて
みんな、それぞれの課題に向かって、頑張りました
終わったあとは、ダッシュで、シャワー浴びて、帰路
旦那が、尚悟をお義姉さんに預けて、記録会へ行ったから、休みの日まで、面倒を見て貰って申し訳ないので、少しでも早く迎えに行かねば
会社の駐車場に着くと中からキャーーーと尚悟の叫ぶ声…
あ~あ、暴れてる
エースとボクに大歓迎して貰い、お義姉さんに抱っこされている尚悟と対面
ジーーーーーーー
・・・・・・・・
反応ナシ
おーい、ママだよ~
・・・・・・・・
分かっているのか、いないのか、、、
でも2分位して、ようやくニコーって、笑ってくれました
帰宅して、尚悟を構いつつ、昼食を食べたり、洗濯機を回したりして
洗濯があと6分で終わるところで、尚悟の睡魔の限界
寝室のベットに連れて行き、寝かせるとスグにネンネ
なので、私も一緒にお昼寝~
ハナリンラピも来て、幸せじゃ
みんなの温もりで、ママもポカポカ
昨夜、ゴルフボールで、足の裏をゴリゴリすると産後から、ずっと痛かったアキレス腱の痛みが、少し和らぎ、ふくらはぎの張りもスーっと抜けた感じがした
妊娠前は、毎日やっていた事も最近は、時間に追われやるのを忘れていたけど、また復活させて、毎晩、ゴルフボールで、ゴリゴリやりたいと思います
明日は、スマホの機種変
中身が古過ぎて、どんどんサイトが見れなくなっていて…
Yahooが見れなくなったから、マジで、替えに行かないと
《今日の離乳食は、野菜スープ(キャベツ・人参・小松菜とお粥》