バタバタでした…

昨夜は、珍しく日付が変わる前に就寝
さすがに疲れていたので、おやすみ１０秒でした
そして、朝は、旦那の出かける音で、８時に起こされ、でももう少し寝たかったから、二度寝
次に起きた時には、１０時でした

もっと眠れたけど、やらないといけない事があったから、起きて、行動開始～

とりあえずカーテンを洗いたかったから、寝室とネコ部屋のカーテンを外し、洗濯機を回している間に用を済ませにちょっと外に出て。戻って来て、寝室やネコ部屋の掃除
思い切って、物を捨てたりして、ゴミ袋４袋出しました

スッキリした部屋を目指したい
朝から、飲まず食わずで、気付いたら、１４時・・・
さすがにオナカが空いたので、洗濯が出来るまでの間、休憩


３回洗濯機を回して、カーテンを洗い、う～ん、綺麗

そして、フレンドリーのメールの問い合わせ対応・・・
細かくて大変です・・・

走りに行こうと思っていた時間より、３０分遅れて出発したので、外は、暗くなり、１５ｋしか走れなかった・・・

足は、昨日走ったのに良くなっていました
でも右の股関節に違和感があり、ビビりながらのランニング

５分３０秒から入って、５分で、安定して、気持ち良く走れました
少しずつ距離を伸ばして、じっくり走り込みします

さぁ、明日も頑張って走るぞぉ～って思ってたんだけど、明日の夜も実行委員会だった・・・
予定を組み直さないと

さぁ、洗濯物干して、寝るか

≪ハナラピ、こたつの中が暑くて、飛び出して来た≫